Comment libérer votre pouvoir instantané par la PNL (suite)

de | 17 juillet 2014

Cours PNL N°2

« Ce que votre esprit peut imaginer et croire, il peut aussi le réaliser »
W. C Stone
Votre subconscient est neutre. Votre conscience est sous votre responsabilité. Vos pensées dirigent vos actes. Mais vos pensées sont sous votre contrôle. Il est très important de veiller à la qualité de vos représentations intérieures. L’état de détente (alpha) est propice à la reprogrammation mentale positive.
Détendez-vous !

Pour amorçer un changement dans votre personnalité, vous devez :

– Prendre conscience de ce qu’il faut changer.

– Projeter sur un écran mental (un écran de cinéma par exemple) la situation présente.

– Entourez la scène « négative » par une bordure noire. Regardez cette image comme      quelque chose d’extérieur à vous.

– Puis modifiez la couleur du cadre. Du noir au blanc.

-Sur l’écran bordé de blanc, projetez l’image que vous souhaitez obtenir. (par exemple,vous vous imaginez que vous respirez à plein poumons si vous souhaitez vous libérer du tabac).

-Fixez la nouvelle image dans votre esprit ( agrandissez, mettez plus de lumière, de couleurs, de vie, de sensations etc…)

– Renforcez l’effet par des phrases positives.

Puis ressortez de votre niveau de conscience.

Refaites l’exercice pendant 21 jours, et plus quand le programme négatif est plus incrusté. Bravo ! Vous êtes sur la voie du changement.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Protected by WP Anti Spam