Confiance en soi :Les mots destructeurs

Savez-vous qu’un enfant entre 1 et 6 ans entend en moyenne - 40 000 fois - des mots négatifs :

- “Ne fais pas ceci !”

- “Tu vas te faire mal !”

- “Arrête !”

- “Ne vas pas là…!”

- “Tu vas tomber”

40 000 fois, son esprit absorbe ces injonctions.

Mais comme à cet âge sa conscience ne filtre pas, c’est son SUBCONSCIENT  qui “absorbe” ces messages négatifs. Les résultats sont dévastateurs quand il va devenir adulte.

Son subconscient restitue ces phrases malsaines sous la forme de :

  • Peur d’agir (ou d’entreprendre)
  • Doute de lui-même
  • Crainte envers les autres (peur d’être jugé, timidité)
  • Perte d’estime de soi (Il se dit :”je ne suis pas capable de…”).


Comment se déconditionner ?

La première chose est d’en prendre conscience, puis de pardonner. Quand je dis pardonner, j’entends qu’il est nécessaire de ne pas vous culpabiliser (vous et vos parents).

Ensuite, utilisez la phrase la plus libératrice qui soit : “j’ai le droit de…”

Employez-là par exemple :

  • “J’ai le droit de m’estimer”
  •  “j’ai le droit de faire des
    choix”
  • “j’ai le droit de m’affirmer”
  • “j’ai le droit de prendre
    des risques”
  • “J’ai le droit de me tromper”
  • “J’ai le droit d’aimer et d’être
    aimé(e)”
  • etc.

Cette phrase possède le pouvoir d’effacer - en douceur - ces maudits messages dans votre enfance.

 

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