Exercice de PNL : Comment traiter un mauvais souvenir en 1 minute

Cet exercice de PNL est tout tout simplement génial. Il va vous aider à traiter un souvenir négatif en quelques instants.

Lorsque vous repensez à un mauvais souvenir, vous en ressentez encore les effets négatifs. Il vous suffit alors de faire le mouvement de l’infini ( c’est le 8 couché) avec vos yeux tout en restant en contact avec le souvenir négatif.

Paul Pyronnet explique dans la vidéo ci-dessous qu’il imagine le souvenir dans une bulle devant lui et qu’il l’a fait se déplacer avec le mouvement de ses yeux.

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