Exercice en PNL : Déterminer un objectif

(1) Sélectionner parmi les objectifs suivants un objectif qui vous convienne ou formulez un objectif que vous
aimeriez atteindre.
(2) Rédigez cet objectif dans l’espace au dessous
(3) Passez votre objectif au crible des questions de validité d’un objectif qui sont en dessous.
Exemple d’objectifs :
– Je voudrais réussir mon examen en fin d’année
– Je voudrais ne plus être aussi timide
– Il faut que je reprenne contact avec xxxxxxx
– Je veux me faire des amis
– Je veux arriver à l’heure
– J’aimerais être moins fatigué
Formulez de façon concrète et positive votre objectif :
Contrôle de validité :
Quel est l’objectif à atteindre ?
Est-il possible de voir, d’entendre ou de ressentir le résultat de cet objectif ?
Sa réussite est-elle mesurable ?
Est-il formulé de façon positive ?
Est-il réaliste, précis, mesurable ?
Sa réalisation dépend-elle de moi et uniquement de moi ?
Est-il conciliable avec les objectifs des autres ?
Est-il conciliable avec mes autres objectifs ?

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