Exercices Auto-hypnose:La graine de confiance

autohyp

Après avoir déterminer un petit objectif comme par exemple « faire croître ma confiance en moi » ( vous pouvez bien sur choisir l’objectif qu’il vous plaira ) Imaginez une graine d’arbre dans cette main et tout doucement faites croître l’arbre… Regardez le grandir tout en ayant conscience que celui-ci grandit grâce à vous, du fait que vous êtes sa source et qu’au fur et à mesure qu’il grandit, l’objectif grandit par la même… Autorisez-vous à ressentir une certaine fierté à la vu de cette arbre et laissez-vous baigner par l’émotion que cela génère en vous…

 

 

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