Le recadrage en PNL Pour voir le côté positif dans toute situation

Les techniques de recadrage en PNL ont été connus pour avoir des influences positives sur tout le monde! Ils peuvent vous faire voir au-delà de ce qui est évident et peuvent changer  votre façon de voir le monde et à être une meilleure personne. L’application de ces techniques sont aussi assez faciles, aussi longtemps que vous gardez l’esprit ouvert. Si vous voulez en savoir plus, lisez cet article!

Technique n 1: Quand la vie vous donne des oranges, faites un jus d’orange

Cela est parfois appelé étiquetage. Il vous encourage à regarder une situation négative (ou même catastrophiques) d’un point de vue positif.

Disons que  vous êtes  en train de rédiger un article important lorsque votre ordinateur redémarre soudainement. Et bien sûr, comme les évènements désastreux arrivent le plus souvent, vous avez oublié d’enregistrer votre fichier. La meilleure chose à faire à ce stade serait succomber à la colère  et peut-être même casser quelques choses.

Mais ce que la PNL vous encourage à faire est de prendre la chose comme une expérience d’apprentissage. Maintenant, vous savez que vous devez sauvegarder votre fichier Word de temps en temps, surtout si vous travaillez sur quelque chose de très important. Chaque jour est une expérience d’apprentissage.

Technique n 2: tout se base sur le  contexte.

Cette méthode consiste à modifier le contexte dans lequel vous comprenez une situation, et de comprendre comment cette situation peut être utile pour vous. Par exemple, vous venez de perdre votre travail et au lieu de succomber au pessimisme et  l’anxiété sur votre avenir vous pouvez voir la situation autrement en imaginant que aurez la possibilité de trouver un autre travail avec des conditions et salaire intéressants .

Technique n 3: Le contenu est relatif.

C’est une question de perception. Une chose peut signifier autre. Tout dépend de la façon dont vous voyez une personne, une chose ou une situation.

Disons que vous êtes une femme et vous avez un copain qui est trop radin pour vous acheter des fleurs et des chocolats. Au lieu de voir un radin, voyez une personne qui sait que les choses matérielles ne sont pas la bonne manière pour entrer dans le coeur d’une femme. voyez à ce que cette personne sait qu’il y a des choses bien plus importantes dans la vie que des fleurs et des chocolats. essayez de voir à ce que cette personne essaie  plutôt de vous combler de sa plus grande attention que de laisser quelque chose acheté faire parler de lui!

Les techniques de recadrage en PNL peuvent changer la façon dont vous regardez le monde et changer la façon dont le monde vous regarde!

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