PNL: test pour mieux vous connaître

Cet article vous paraîtra peut-être un peu trop psychologique, Mais il est très intéressant car :

1) En tant qu’étudiant, nous avons chacun notre manière d’apprendre et d’étudier. Il yen a qui répète à voix haute, d’autres qui doivent résumer tous leurs cours, d’autres qui doivent surligner au fluo ce qu’il ya de plus important,
Transformer le cours en une suite de schémas etc…
Ce test vous donnera une idée sur le moyen qui vous est le plus approprié
2) Il déterminera/améliorera votre moyen de communication avec les autres et la manière dont vous réagissez face aux personnes/ami(e)s que vous ne connaissez pas encore

La PNL ou Programmation Neurolinguistique est un courant comportementaliste et a été conçue aux Etats-Unis vers 1975 Par Richard Bandler & John Grinder, à l’origine respectivement informaticien et linguiste. Leur thèse est que :

1) Notre cerveau a développé, au départ d’expériences, vécues, des programmes de fonctionnement le plus souvent inconscients;
2) Ces programmes sont encodés dans les neurones;
3) ces programmes déterminent notre expression verbale et non verbale

Le test qui va suivre est extrait de Agir en leader avec la PNL, Pierre Longuin, DUNOD, Paris 1993. Munissez-vous d’une feuille et de quoi écrire. Sélectionnez pour chaque question une seule réponse!

On vous présente quelqu’un :
1- il suffit que vous le voyiez un bref instant pour déjà bien le connaître
2- Vous pouvez vous faire une bonne idée de lui après 5 minutes de conversation
3- Rien qu’en lui serrant la main, vous savez déjà à qui vous avez affaire
Vous avez rdv avec 1 personne très importante, que vous ne connaissez pas encore :
4- vous vous répétez à l’avance tout ce que vous lui direz
5- vous avez soigneusement détaillé une photo de cette personne ou lu le dernier article qu’elle a publié
6- suivant les cas, vous êtes ravi(e) de ce contactou, au contraire, vous avez besoin de vous relaxer pour moins appréhender
Après une journée de travail, si vous n’avez rien d’autre à faire :
7- vous aimez regarder la TV
8- Vous aimez faire du sport ou rencontrer des amis
9- vous aimez écouter de la musique
Au volant de votre voiture:
10- Vous appréciez votre voiture surtout pour sa ligne et vous ne supportez aucune égragniture
11- vous savez repérer très vite les pti bruits anormaux du moteur ou de la suspension
12- Vosu appréciez surtout son confort, sa vitesse et son silence
Vous déjeunez au resto :
13- ce qui compte, c’est l’odeur et la saveur de ce qu’on vous sert
14- vous êtes attentif(ve) à la présentation des plats
15- vous êtes sensible à la musique d’ambiance ou aux bruits qui règnent
Vous préférez que votre patron :
16- vous explique ce que vs devez faire plutôt que de vous faire une note de service
17- vous donne des instructions écrites, c’est + clair!
18- commence par vous mettre à l’aise
Pendant que vous étudiez :
19- vs aimez observer les gens
20- vous vs levez souvent pour vous étirer
21- Parler à haute voix vous aide souvent à résoudre un problème
Quand vous êtes avec un interlocuteur:
22- Vs êtes très attentif(ve) à l’expression de son visage
23- Vous êtes très sensible à l’ouverture qu’il manifeste par ses propos et son attitude
24- Vs faites très attention à ce qu’il dit et au ton qu’il utilise
Un courrier arrive:
25- Quand on vous lit une lettre, vs aimez qu’on vous la donne ensuite à voir
26- Qd vous recevez une lettre, vous êtes sensible à la texture du papier, à l’odeur qui l’accompagne
27- Qd vous recevez une lettre, vs aimez vous la relire dans votre tête ou en parler aussitôt avec quelqu’un
Vs devez vous rendre pour la 1ere fois dans un lieu inconnu et quelqu’un vous explique comment faire :
28- Vs notez scrupuleusement les indications qu’il vs donne et, si c’est possible, vs faites un pti schéma
29- vs enregistrez ce qu’il vous dit oralement, vs lui répétez pour confirmation, et en général cela vous suffit
30- Vs l’écoutez jusko bout sans l’interrompre, vs le remerciez et vous partez confiant(e)
Vous aterissez dans un endroit public:
31- vs arrivez à travailler malgré le bruit qu’il peut y avoir autour de vous
32- vs ressentez instantanément l’ambiance d’un lieu ds lequel vous arrivez
33- Vs êtes très vite irrité(e) par les cris d’enfants, les sonneries de téléphone, le crissement d’une craie sur un tablo
Lorske vous assistez à une conférence:
34- vous pouvez suivre aisément sans aucun support visuel
35- Vous avez besoin de documents projetés, de préference en couleurs, ou au minimum d’écrits au tableau noir pour soutenir votre attention
36- Vous êtes surtout sensible à la température de la salle
Avec un interlocuteur:
37- S’il ne vous regarde pas, vous avez l’impression qu’il ne vous écoute pas
38- Vous êtes autant sensible au ton, au rythme, au débit, au timbre de sa voix qu’au contenu de son discours
39- Ce qui compte surtout, ce sont les liens qu’il crée avec vous
Lorsque vous regardez un film à la TV:
40- Vous pensez que l’image est surtout faite pour soutenir et enrichir les dialogues et la musique
41- Vous vs laissez émouvoir très facilement
42- Vous faites fréquemment des commentaires à haute voix
Le printemps, pour vous:
43- C le chant si particulier des oiseaux, le matin
44- c cette symphonie de vert qui vous émerveille
45- C le renouveau qui vous fait vibrer intérieurement
Interpréation des résultats
Les programmes de tri de l’information constituent une partie essentielle de la PNL. Un des plus utilisés est celui des 4 registres VAKO
V= visuel
A= Auditif
K= kinesthésique (mouvements moteurs et impressions)
O= olfactif (en réalité très peu employé)

Vous êtes Visuel si vous avez sélectionné :
1 , 5 , 7 , 10 , 14 , 17 , 19 , 22 , 25 , 28 , 31 , 35 , 37 , 42 , 44

Vous êtes Auditif si vous avez sélectionné :
2 , 4 , 9 , 11 , 15 , 16 , 21 , 24 , 27 , 29 , 33 , 34 , 38 , 40 , 43

Vous êtes Kinesthésique si vous avez sélectionné :
3 , 6 , 8 , 12 , 13 , 18 , 20 , 23 , 26 , 30 , 32 , 36 , 39 , 41 , 45

Now, comptez le total de nombre sélectionnés par registre ( Visuel , Auditif, Kinesth.)

Exemple: Visuel : 4 choisis
Auditif : 8 chosis
Kinesth : 3 choisis

La personne est majoritairement Auditive

Reconnaître les visuels :
Les visuels vont avoir tendance à capter notre regard, soit parce qu’ils sont bien habillés et de façon colorée, soit parce qu’ils ont une gestuelle ou des mimiques qui incitent à les regarder. Ils vont avoir tendance à se mettre bien en face de leur interlocuteur.
Ils ont également tendance à rechercher la plaisanterie, au risque parfois d’être moqueur. Par contre ils sont moins à l’aise dans les conversations à forte charge affective ou dans les conversations trop sérieuses.
Avoir des paroles et des gestes rapides ou être facilement impatient face aux autres constitue une forte présomption d’être visuel, même si ce n’est pas le cas de tous les visuels. Ils peuvent être plus ou moins timides ou expansifs selon les personnes.
Par ailleurs On peut souvent constater qu’ils font des accès à des représentations mentales visuelles en dirigeant leurs yeux vers le haut.

Reconnaître les auditifs :
Comme nous le disions, on ouvre grand ses trois sens, et là, on constate que c’est notre écoute qui est la plus sollicitée. La personne parle bien en maîtrisant bien ses tirades et sans interrompre son interlocuteur.
Son habillement peut être soigné ou négligé, sage ou provoquant selon le message qu’elle désir fair passer. La personne fait facilement la conversation dans les situations formelles tels que les repas de famille ou le milieu professionnel.
Elle a une pensée précise qui peut l’amener à jouer un rôle d’organisateur dans un groupe, en revanche elle interprète parfois mal les messages non verbaux tels que les ambiances ou les sous-entendus.
On peut remarquer qu’elle accède souvent à des représentations mentales auditives en bougeant les yeux horizontalement d’un coté à l’autre.

Reconnaître les kinesthésiques :
Toujours en ouvrant bien ses trois sens, on constate que la personne nous incite à un contact plus personnel et plus intime, soit par un contact physique soit, par une attitude douce.
Son habillement n’est pas toujours brillant mais est rendu chaleureux par des matières agréables ou par un look sensuel. Elle s’occupe volontiers les mains avec ce qui passe à sa portée: instrument de musique, animaux domestiques, enfants ou objets divers!
Sa pensée abstraite ou conceptuelle peinera parfois à s’exprimer verbalement dans des nuances qui pourront paraître fort confuses à ses interlocuteurs (est-ce que vous me suivez toujours?).

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