Exercice en PNL : Le Calibrage

En PNL, le calibrage permet d’ajuster son comportement en fonction de la personne en face de vous.Le calibrage consiste à observer, reconnaître et vérifier les paramètres sensoriels d’une personne.

Il permet de repérer à un moment précis les indicateurs externes qui correspondent à un état donné.

Voici un exercice qui vous permet de vous habituer à la technique du calibrage:

(1) Former des groupes de 4 à 5 personnes
(2) Demander à un volontaire de se placer face aux autres membres du groupe
(3) Le volontaire doit penser à une personne qu’il n’apprécie pas et repenser à des évènements vécus
avec cette personne. Pendant ce temps les autres membres du groupe prennent des notes et calibrent
ce qu’ils pensent être significatif dans la communication non verbale.
(4) Le volontaire doit penser à une personne qu’il apprécie beaucoup et repenser à des évènements vécus
avec cette personne. Pendant ce temps les autres membres du groupe prennent des notes et calibrent
ce qu’ils pensent être significatif dans la communication non verbale.
(5) Le volontaire doit penser à une personne neutre et repenser à des évènements vécus avec cette
personne. Pendant ce temps les autres membres du groupe prennent des notes et calibrent ce qu’ils
pensent être significatif dans la communication non verbale.
(6) Faire une pause
(7) Le volontaire doit repenser aux trois personnes précédentes dans un ordre différent et en réalisant des
pauses entre chaque personne. Les autres membres du groupe doivent retrouver les personnes et leur
ordre à partir de la communication non verbale et des types qu’ils ont identifiés précédemment.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *