Toutes les techniques de changement PNL en partent d’un État Présent, état où se situe le problème que nous souhaitons résoudre pour atteindre un État Désiré.
Donc toute technique de changement commencera par une clarification d’objectif sur l’état Désiré.
Ensuite, il sera nécessaire de choisir, une ou plusieurs techniques pour atteindre l’objectif, cela dépendra, bien sur, de l’état Désiré à atteindre.
Pour utiliser ces techniques efficacement, il est très important de maîtriser la technique de dissociation pour, une fois sur la méta position, pouvoir observer d’une façon neutre, la façon dont j’ai réalisé l’exercice et de pouvoir faire les changements corrects sans être affecté, en méta position, par mon histoire.
Voici les principales (liste non exhaustive.) que nous utilisons en PNL, elles sont pour la plupart développées avec des exemples, dans l’Espace exercices .
➫ Travail sur la ligne du temps.
➫ Restructuration ou changement d’histoire de vie.
➫ Traitement des phobies.
➫ Générateur de comportement nouveau.
➫ Recadrage en 6 points.
➫ Squash visuel.
➫ Swish.
➫ Négociation entre parties.
➫ Dissociations simple ou double.
➫ Destructeur de (mauvaises) décisions.
➫ Réimprinting.
➫ Modélisation.
➫ Technique des mentors.
➫ Le cycle des changements de croyances.
Review Les techniques de changement en PNL.