Tout le monde à entendu le tube « Don’t Worry, Be Happy ». La chanson accroche et transmet très bien son message d’être heureux et de ne pas s’inquiéter. Vivre une vie heureuse, élastique et optimiste est […]
Pour lutter contre les mauvais effets du stress sur votre santé physique et psychique, découvrez les moyens simples et efficaces que sont la relaxation et la pensée positive pour retrouver enfin plus de calme et […]
Pour bon nombre d’entre nous, le stress est un concept fourre-tout désignant un vague sentiment de malaise. Et pourtant il est une réaction biologique bien réelle à une stimulation extérieure physique, psychique ou sensorielle. Plus […]
Le stress a toujours existé.C’est une forme de réaction de l’organisme à une stimulation extérieure, physique, psychique ou sensorielle. Le stress permet de faire face à certains évènements imprévus ou de s’adapter à des changements […]
L’adaptation est toujours nécessaire étant donné que notre environnement change constamment. Ainsi, il affecte à la fois les aspects émotionnels et physiques de la personne qui créé des sentiments négatifs ou positifs. Cela peut causer […]
Une étude menée par le Dr Stanley Krippner, imminent hypnothérapeute et directeur d’un laboratoire de recherche sur le rêve nous révèle ceci de stupéfiant : « L’hypnose centrée sur le stress réduit ses effets de […]
Le stress est une forme de pression que vous pouvez ressentir dans votre corps ou votre tête. Physiquement, le stress se manifeste par une augmentation de la fréquence cardiaque, accélération de la respiration, muscles tendus, […]
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