Les 3 meilleurs moment pour influencer votre subconscient !

C’est pourquoi vous devez faire très attention au contenu de ce que vous impressionnez sur l’écran de votre esprit conscient.

C’est particulièrement vrai juste avant le sommeil ou pendant la nuit et juste au moment de votre réveil le matin. À ces heures, vous êtes le plus étroitement dans une communication privilégiée avec votre esprit subconscient. Cette période intermédiaire – entre veille et sommeil – peut être extrêmement puissante si vous employez ces “moments particuliers” de communiquer vos désirs à votre esprit profond ; l’esprit subconscientles acceptera et les introduira dans votre réalité de vie.

Pourquoi le moment de votre “travail mental” doit se produire entre veille et sommeil ?

Le plus grand obstacle à ce qu’une idée atteigne les couches profondes du subconscient est le “filtre” de la conscience. L’activité mentale en état de veille est très active. Les pensées se succèdent les unes après les autres avec une intensité impressionnante. Or, intégrer une autosuggestion dans ce “trafic d’heure de pointe” de votre activité psychique, c’est comme vouloir traverser une “voie rapide” à l’heure d’embauche des franciliens.

Les meilleures méthodes sont l’autohypnose et la relaxation pour y parvenir. Elles permettent de conserver un état de relative vigilance, tout en induisant un état particulier de la conscience d’ouverture vers le subconscient.

En conclusion, Vote subconscient est très réceptifs :

-  dès les premiers instants de votre réveil, et

-  au moment ”intermédiaire” qui précède l’endormissement.

(c) Didier Pénissard 

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Pourtant l’égoisme est une qualité plutôt qu’un défaut quand il s’agit de travailler intensément sur soi-même pour devenir quelqu’un de qui émanera la maîtrise de soi et la sérénité d’une personne sûre de son fait.

Jamais vous ne serez crédibles aux yeux de personne si vous paraissez tergiverser ou atermoyer.
Ce que vous pourrez dire sera considéré comme insignifiant ou de peu d’intérêt.

Si dans votre maison, vous envisagez de faire des travaux et que vous prenez conseil auprès d’un professionnel, vous vous attendez à recevoir des réponses précises, directes, empreintes de l’expérience et du savoir faire de l’artisan. Si celui-ci vous paraît évasif, hésitant, nébuleux dans ses explications, vous allez sans doute remettre en question ses compétences et demander l’avis à d’autres entreprises.

C’est pourquoi, il est indispensable de vous former, de vous faire conseiller par des experts, des maîtres, des personnes qui ont l’expérience et qui peuvent dire « je l’ai fait ». Ceci étant par ailleurs vrai pour tout dans tous les domaines. Le savoir est cyclique et se transmet de générations en générations. Tout le monde a appris un jour à faire quelque chose. Tous nous avons été des
« apprentis » avant de devenir des ouvriers et pour certains des experts. Souvenez-vous du premier jour de votre vie professionnelle, de votre premier entraînement de foot……

Le travail que vous allez faire sur vous-même portera ses fruits dès que votre mode de penser aura changé. Changez vos pensées et vous changez votre vie. Cela paraît simple et oui en principe, ce l’est. Mais il vous faudra néanmoins composer avec des obstacles issus du mode de penser collectif.

L’une des raisons de l’échec vient justement de cette facilité à pouvoir changer. Les schémas neuronaux qui ont été creusés profondément depuis notre enfance ont la vie dure et resurgissent sans cesse pour contrer nos nouvelles dispositions mentales. C’est une maitrise de tous les instants qui est nécessaire pour voir apparaître les premiers signes d’un changement. Mais tout est possible et le jour viendra où l’ombre fera place à la lumière.

« Vous êtes ce que vous pensez le plus souvent » Dale Carnegie, fondateur de US Steel

L’échec est souvent du également au découragement devant le peu de résultats obtenus rapidement. Cela est symptomatique du monde moderne dans lequel on veut tout, tout de suite et si possible sans trop d’efforts. La persévérance et la motivation profonde doivent devenir vos maîtres mots. Vous devez focaliser sur cette volonté farouche de changer et par là de modifier votre vie.
N’avez-vous pas envie d’entendre dire admirativement « Mon Dieu, comme tu as changé, qu’as-tu donc fait ?

Vous êtes le seul responsable de votre vie. Tout ce qui vous arrive dans votre existence est un effet de votre mode de penser et non pas une cause. La cause est en vous et rien qu’en vous. D’où l’importance d’avoir des pensées positives et harmonieuses.

Aujourd’hui est le premier jour de votre nouvelle vie.

Pour vous aider dans votre cheminement,un rapport gratuit vous est offert. Cliquez ici pour le télécharger

A votre succès.

José

www.espace-ebizness.com

À propos de l’auteur :

Fréson José

Ardennes Belges

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Cette technique de développement personnel permet d’améliorer son état, de s’orienter vers un bien-être et de se figurer un avenir meilleur.
Le travail peut en effet s’effectuer sur tous les aspects de notre personne et de notre entourage : un travail sur sa propre personnalité, sur sa vie quotidienne, en famille ou au travail, etc.

Il s’agit de « voir », avec les yeux de l’esprit, une situation ou un évènement, comme si cela était déjà en train de se produire, ou mieux, comme si cela s’était déjà produit. Certains vont même jusqu’à qualifier cette technique de « magie mentale », tellement sa portée peut être extrêmement puissante.

En effet, sa pratique affecte la propagation des ondes cérébrales, et opère ainsi non seulement un changement en soi, mais aussi à l’extérieur, car il est bien connu que les ondes se propagent.

Prenons la comparaison de la pensée avec une onde.
Pour vous expliquer ceci : toute vibration se propage sous forme d’onde.

Un diapason vibre, il émet une onde sonore qui se propage.
De même, l’esprit vibre via le cerveau, qui émet des ondes cérébrales.

D’ailleurs, n’oublions pas que toute onde est porteuse d’une énergie, plus ou moins importante.

De ce fait, si vous contrôlez cette vibration et ces ondes, vous en contrôlez les effets.
C’est ce que vous allez apprendre à faire ici.

Il nous faut maintenant aborder le phénomène de résonance.

Si vous jouez d’un instrument de musique, vous émettez un son.
Si deux instruments jouent en même temps et que les sons qu’ils émettent ne sont pas en accord, une cacophonie en résultera.
Mais si les sons émis s’harmonisent, une belle mélodie en découlera.

Si les fréquences sont identiques et si leurs ondes sont en phase, ils entrent en résonance, c’est de la physique élémentaire. Cela produit une onde amplifiée, d’une intensité bien supérieure, porteuse d’une énergie plus importante.

Dans certains cas, les sons musicaux sont dans un accord si particulier, même s’ils sont à des fréquences différentes, qu’on parle de sons « harmoniques ».

Pour vous le prouver, prenez un piano.
Maintenez la touche du « DO » moyen enfoncé, sans la frapper. Vous libérer ainsi la corde, car elle n’est plus maintenue au repos par le tampon.
Tapez très fort le « DO » de l’octave inférieur, voire le « DO » situé à deux octaves inférieurs.
Vous entendrez comme par magie le « DO » moyen émettre un son comme s’il avait été frappé.
Cela marche aussi avec le « SOL » situé juste après ce « DO » moyen, en frappant la même touche.

Pourquoi cela ?
Parce que les fréquences que vous avez activées sont des fréquences dites harmoniques, qui entrent en résonance. Lorsque vous émettez le son en frappant le « DO » de l’octave inférieure, l’onde sonore entre en phase avec la fréquence de résonance de la corde du « DO » moyen, et parvient ainsi faire vibrer cette corde !

D’où le fait que certaines notes puissamment chantées pourraient briser certains verres en cristal (puisque de par leur pureté ils sont sujets à une fréquence sonore particulière). Il est aussi arrivé qu’un régiment de fantassins qui marchaient à pas cadencé ait pu causer l’écroulement du pont où il passait. Les pauvres hommes ont découvert à leur insu la fréquence de résonance du pont…

Il en est de même avec les pensées, qui peuvent entrer en résonance.

Si vous mettez en œuvre certaines pensées, elles vont entrer en résonance avec leurs semblables.
Des pensées positives sont renforcées par des pensées positives.
Des pensées négatives sont renforcées par des pensées négatives.

Voilà pourquoi il est primordial de comprendre l’importance de ses pensées, qui sont porteuses d’une authentique puissance.
Voilà pourquoi il est primordial également d’émettre toujours des pensées POSITIVES !

Quelqu’un qui passe son temps à se lamenter ne vivra que ce à quoi il s’attend, parce qu’il crée lui-même un monde gris et bien triste autour de lui.
Quelqu’un qui exprime pleinement la joie de vivre attire à lui, par le même mécanisme, des situations heureuses.

Et ce qu’il y a de mieux à savoir, c’est que quelqu’un de triste au fond de lui, s’il s’efforce d’avoir des pensées heureuses, va progressivement attirer à lui d’autres pensées heureuses, qui vont le toucher et l’affecter positivement. Sa tristesse va laisser place à de la joie.

C’est ce qu’on appelle la Pensée Positive. Ceci est l’objet d’un autre article.
Vous pourrez retrouver d’autres renseignements sur notre site : www.sophrorelax62.com
La « relaxovisualisation » est une technique que vous avons mise au point, et qui vous permettra d’obtenir les effets que vous souhaitez.

À propos de l’auteur :

Magali Doucet,
sophrorelaxologue certifiée
Marc Doucet,
médecin
www.sophrorelax62.com
sophrorelax62 [@] gmail.com
06.52.34.59.62

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Les problèmes causés par une sous-estime de soi

De nombreux problèmes peuvent survenir dans votre vie simplement en sous-estimant votre propre valeur. Un manque de confiance en soi affecte votre bien-être, cause des problèmes au niveau de vos sentiments et besoins, affecte votre aptitude à faire les bons choix dans vos relations, votre travail, votre vie en général, cause des peurs telles que l’abandon, et peut provoquer certains troubles comme la recherche continuelle de la perfection, sans jamais réellement l’atteindre. Un manque d’estime de soi est attribué au fait d’être indécis, et aux addictions telles que la cigarette, l’alcool, l’abus de drogues et autres désordres tels que l’achat compulsif et les problèmes alimentaires comme la boulimie ou l’anorexie.

Réalisez votre valeur

Chacun d’entre nous est capable de réaliser sa propre valeur. Vous n’avez pas besoin de quoi que ce soit de spécial pour gagner ou mériter de la valeur. La clé pour réaliser votre valeur c’est d’arriver à obtenir que cette petite voix dans votre tête arrête de vous rabaisser continuellement. Ce sont vos propres pensées et sentiments qui vous amènent à développer un manque d’estime de soi. Cette petite voix s’est développée pendant une longue période, vous faisant douter de vous-même jusqu’à ce que vous croyiez sincèrement que vous êtes sans valeur et incapable de quoi que ce soit. Ce sont vos propres pensées qui développent votre sentiment d’infériorité, et non une force extérieure. Il existe plusieurs moyens par lesquels vous pouvez changer votre mode de pensée et stimuler votre estime de soi qui, à son tour, enclenchera le processus de réalisation de votre valeur réelle.

Les bases pour réaliser cette correction sont les suivantes :

• Apprendre à reconnaître les pensées de critique personnelle et les arrêter

• Apprendre à remplacer les critiques personnelles par des pensées positives

• Prendre l’habitude de corriger toutes vos pensées négatives en des pensées positives

Il existe plusieurs moyens par lesquels vous pouvez commencer à créer un nouveau schéma de pensée. Mais le plus simple consiste à utiliser des affirmations qui sont de simples déclarations positives et à les utiliser pour remplacer toute pensée négative.

Par exemple :

• C’est un défi nouveau et excitant ! – Ceci pourrait être utilisé pour remplacer les pensées telles que « C’est trop dur » ou « Je ne peux faire cela, c’est au-dessus de mes forces ».

• Je suis une personne confiante et de valeur – Dites ceci lorsque vous avez des pensées telles que « Je ne peux faire cela » ou « Pourrais-je le faire ? ».

• Je peux faire tout ce je désire si je me concentre dessus – Ceci peut être utilisé pour remplacer des pensées telles que « Je suis incapable d’achever cette tâche » ou « Je ne sais pas si je peux réaliser ce qui m’est demandé ».

Ce sont de simples affirmations que vous pouvez utiliser pour changer progressivement votre façon de penser, ce qui, avec le temps, changera votre manière de penser et vous encouragera à réaliser votre vraie valeur personnelle.

Le subconscient ne tient pas compte de la qualité des pensées. Quelles soient bonnes ou mauvaises. Il agit
implacablement dans la direction de ces pensées.

Les pensées positives sont créatrices. Les pensées positives concentrées se transforment en un formidable
pouvoir qui va agir directement sur votre subconscient.

En ayant des pensées positives, vous allez transformer votre vie selon vos désirs vont se matérialiser dans la réalité.

Votre conscient, c’est à dire votre façon de penser à l’énorme responsabilité de raisonner, de choisir. C’est uniquement par votre conscient et émettant des
pensées positives que vous allez véritablement conditionner votre subconscient pour contrôler et
maitriser votre vie.

Votre subconscient ne dort jamais, ne se repose jamais, pas plus que votre coeur, que votre respiration. Vous
ne pouvez pas agir sur votre subconscient pour contrôler vos organes vitaux.

Votre subconscient ne conteste jamais vos pensées. Quelles soient bonnes ou mauvaises, il se met immédiatement en action.

L’important est de bien comprendre cette relation avec votre subconscient. Le seul moyen efficace pour influencer votre subconscient est de lui suggérer de fortes pensées positives, fréquemment répétées.

Au cours du temps, cela deviendra de saines habitudes de pensées. Et comme vos pensées positives sont créatrices, cela se matérialisera dans votre vie.

Comment cela fonctionne ?

Quand vous émettez des pensées positives, cela influence votre subconscient qui se met immédiatement
en action pour réunir et attirer les éléments nécessaires pour accomplir ces pensées positives.

C’est tout simplement la loi d’attraction qui se met à l’action dés que vous pensez.Il en résulte donc que
vos pensées sont créatrices.

Votre vie actuelle est le résultat de vos anciennes pensées et vos pensées actuelles vont déterminer votre
futur. Cela ne se fait pas instantanément, mais par un
contrôle permanent de vos pensées.

Le contrôle de vos pensées passe par une action rigoureuse, et les résultats seront en conséquence par rapport à vos efforts consentis pour contrôler vos pensées.

Chaque jour, vous devez vous retirer dans un endroit calme,pratiquer une séance de relaxation. Et ensuite, pendant quinze à vingt minutes, essayez de contrôler vos pensées.

C’est un exercice que vous devez maitriser parfaitement pour contrôler vos pensées.Poursuivez cet exercice simple jusqu’à ce que vous ayez la parfaite maitrise de vos pensées.

Ensuite,émettez mentalement ce que vous voulez par des pensées positives et les résultats seront en conséquence de vos pensées.

Pour en savoir plus, télécharger votre guide gratuit sur le site : www.secret-pensee-positive.com

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Afin d’obtenir l’influence d’une attitude positive, vous devez d’abord apprendre comment faire en sorte que votre attitude devienne votre principal allié.

Votre attitude affecte votre vie et ce qui vous arrive. Si vous êtes plutôt une personne pessimiste, alors la première étape à réaliser est de modifier votre façon de penser. 

Vous devez avoir confiance dans l’idée que cette attitude positive vous permet d’obtenir des résultats positifs et pour cela il suffit de chercher des preuves.

Le plus simple est de faire une petite expérience : essayez, durant une journée entière, d’avoir une attitude positive et notez les réactions des autres personnes vous concernant.

Sont-elles plus conviviales ? Les personnes semblent-elles vous parler ou vous aider plus que d’habitude ? Quelles autres choses se produisent pendant cette journée ?

Vous pourrez remarquer que ce simple changement d’attitude a eu un impact positif sur votre entourage et que cette attitude peut réellement influencer votre vie.

Modifier votre attitude a un impact sur vos idées, votre façon de penser, vos gestes, le langage corporel et même vos objectifs.

Vous devrez essayer de faire un effort pour commencer à tourner toutes vos pensées et vos idées en des pensées et idées positives. Vous devez commencer à chasser vos mauvaises pensées de votre tête et laisser des pensées positives vous guider.

Votre langage corporel en dit beaucoup sur vous, votre attitude, votre personnalité… C’est pourquoi il est extrêmement important de s’assurer que votre langage corporel soit positif.

Le langage du corps regroupe les mouvements de votre corps, la façon dont vous vous tenez, vos expressions faciales. Dans certaines circonstances, le langage de notre corps peut contre dire nos paroles et les personnes sont plus enclines à croire le langage du corps, car c’est quelque chose d’inconscient qui trahit la vérité.

Avoir un langage corporel positif signifie être ouvert aux autres. Par exemple, vous ne devez pas croiser les bras, comme si vous vous protégiez des autres personnes. Lorsque vous parlez avec quelqu’un, vous le regardez droit dans les yeux afin de montrer que vous êtes sûr de vous. Peut-être que le meilleur exemple pour le langage corporel reste encore le sourire. C’est un message positif que vous adressez directement à votre entourage et cela vous permet de vous sentir bien dans votre peau.

Les objectifs sont importants dans tous les aspects de votre vie, car ils peuvent vous aider à faire bouger les choses. Se fixer des objectifs et réussir à les atteindre vous aidera à maintenir votre attitude positive.

Si comme la plupart des gens vous cherchez un moyen de vivre mieux votre vie, alors ce site va vous aider… VRAIMENT

Olivier Treillard

http://passion.clicmc.com/pour-vivre-mieux.html

Je vous promettais aussi quelques techniques pour vous aider à réaliser ce même état d’esprit calme et paisible tant recherché par la plupart d’entre nous.

La bonne nouvelle est que non seulement des milliers de gens ont utilisé les différentes techniques que je vous propose aujourd’hui, mais ces mêmes gens ont aussi rapporté des résultats plus que satisfaisants!

Je vous encourage donc à adopter l’une et/ou l’autre de ces techniques dès maintenant… et vous aussi, vous serez en mesure de jouir d’un état de paix et de calme au quotidien!

L’imagerie mentale

À intervalles réguliers au cours de votre journée, méditez simplement sur des images de calme et de paix – lesquelles vous aurez soigneusement sélectionnées au préalable. Autrement dit, laissez émerger à votre conscience les scènes plus paisibles et calmes dont vous avez eu le privilège d’être témoin au cours de votre vie.

Par exemple, évoquez la beauté d’un coucher du soleil à l’horizon, la lumière argentée de la lune sur l’eau ondulée d’un lac… ou encore le doux va et vient de l’océan sur la plage.

Vous serez surpris de l’effet curatif que ces images de paix et de calme auront sur votre esprit, sur vos émotions et sur votre corps. C’est pourquoi je vous recommande de fréquenter votre propre salle de cinéma à quelques reprises au cours de votre journée, en laissant soin à ces images paisibles et tranquilles de défiler lentement sur l’écran de votre esprit.

L’articulation suggestive

Cette technique consiste simplement à répéter à haute voix quelques mots paisibles. Non seulement les mots renferment une importante puissance suggestive, mais le seul fait de redire ceux-ci encore et encore aura un effet curatif sur votre esprit, sur vos émotions et sur votre corps.

Vous avez un doute? Faites simplement l’exercice de proférer une série de mots anxiogènes, et vous remarquerez que votre esprit se mettra aussitôt dans un état de nervosité. Peut-être même ressentirez-vous certains effets inconfortables de l’anxiété à même votre corps: douleurs et malaises abdominaux, pression sur la poitrine, boule dans la gorge… Toutefois, si vous prononcez des mots apaisants, votre esprit réagira de manière paisible et calme.

Commencez avec le mot tranquillité. Répétez ce mot lentement et à plusieurs reprises. Vous constaterez très rapidement que ce mot mélodique induira en vous un état de tranquillité.

Autre suggestion: le mot sérénité. Au fur et à mesure que vous répétez lentement ce mot symbolique, imaginez la sérénité sur l’écran de votre esprit.

Lorsque vous utiliserez les mots tranquillité ou sérénité - ou tout autre mot de même nature – tel que je viens de le démontrer, vous constaterez toute l’importance de leur puissance curative.

Les Saintes Écritures et la poésie

Nombreuses sont les personnes qui bénéficient de l’effet bénéfique des Saintes Écritures et de la poésie dans leur vie – notamment, Bob Proctor (maître-professeur du film The Secret), Cheryl Richardson(coach de vie, auteure et conférencière) et feu Norman Vincent Peale (pasteur et auteur).

Les mots de la Bible renferment particulièrement une valeur thérapeutique puissante. Laissez simplement ces mots pénétrer et se fondre à même votre esprit. Ceux-ci diffuseront un baume cicatrisant sur votre structure mentale toute entière.

D’ailleurs, il s’agit d’un processus parmi les plus simples, faciles et efficaces à utiliser afin de réaliser la paix d’esprit.

Le discours

Selon les mots et le ton que nous utilisons au sein de nos différents discours, nous pouvons littéralement nous causer toute une gamme d’émotions agréables ou désagréables. Autrement dit, notre discours intérieur ou extérieur peut provoquer en nous des résultats émotifs autant positifs que négatifs. En conséquence, parlons en termes de paix et de calme, et nous favoriserons nécessairement un état émotif de paix et de calme.

Rappelons-nous que « les mots causent les maux »… et que ceux-ci ont un effet précis et direct sur nos pensées, nos émotions et nos comportements. Les pensées créent les mots, lesquels demeurent le véhicule de nos pensées. À leur tour, les mots affectent nos pensées et favorisent ainsi le conditionnement – sinon la création – de nos attitudes.

De fait, ce qui passe souvent pour notre pensée débute par un simple discours intérieur ou extérieur. En conséquence, si nous faisons preuve de discipline en prenant soin de passer régulièrement au crible l’essence de notre discours afin de nous assurer que celui-ci contient des mots de paix et de calme, il en résultera nécessairement des pensées de paix et de calme… et ultimement, un état général de paix et de calme.

Le silence

La pratique quotidienne du silence s’avère une technique ultra efficace pour développer le calme et la paix d’esprit. D’ailleurs, les experts s’entendent pour affirmer que nous avons grandement avantage à nous accorder minimalement une période de 15 minutes de pure silence par jour.

Plus précisément, il s’agit de vous retirer à même un lieu des plus tranquilles, de vous asseoir confortablement (ou de vous étendre, au choix), puis de pratiquer l’art du silence. Autrement dit, pendant les 15 minutes qui suivront, ne faites rien d’autre que de demeurer silencieux. Ne parlez à personne, n’écrivez pas et ne lisez pas. Votre objectif ici est de réduire votre activité mentale au maximum, et d’amener votre esprit le plus près possible de la neutralité.

Fort à parier que vous trouverez cet exercice particulièrement difficile – du moins, au début – et que vous aurez du mal à résister à la tentation de faire quelque chose! Toutefois, rassurez-vous: votre efficacité augmentera avec la pratique.

Pour vous aider, imaginez simplement votre esprit comme la surface d’une étendue d’eau… puis amenez celui-ci délicatement vers le plus grand calme possible – sans ondulation, sans clapotis. Lorsque vous aurez atteint cet état de quiétude, tendez doucement l’oreille aux sons mystérieux de l’harmonie et de la beauté, à la voix de votre âme – lesquels ne peuvent être véritablement entendus qu’à même l’essence du silence.

À votre bonheur, à votre succès!

A propos de l’auteur :

Chantal Beaupré travaille à titre de coach en gestion des émotions et de consultante certifiée LifeSuccess auprès de ceux et celles qui sont prêts à créer davantage et de bonheur dans leur vie – autant à un niveau personnel que professionnel.

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La pensée positive, c’est répéter 100 fois par jour des affirmations positives ?
Non, c’est bien plus que cela. Pour avoir un impact sur notre subconscient et un effet durable, il faut s’impliquer : dans nos actions quotidiennes par une attention portée à nos propres états intérieurs, et par une pratique à la fois physique, mentale et émotionnelle.

Nous avons tous des buts que nous poursuivons. Quand nous les réalisons, tout va bien. Mais quand nous n’y arrivons pas, que faire ?

En cherchant bien, nous nous apercevons que souvent nous réalisons facilement certains types de buts, alors que d’autres nous parraissent éternellement hors de portée. Soit que nous ne nous y mettons pas vraiment, soit que quelque chose arrive toujours pour nous contrecarrer sur le chemin.

Si nous analysons plus en profondeur, ce que nous jugeons, dans un premier temps, comme un élément extérieur venu nous contrecarrer n’est pas véritablement la raison de notre échec. En fait nous abandonnons trop tôt (« je n’y arriverai pas ») ou bien nous créons nous même les circonstances de notre échec (en prenant, sans nous en rendre compte, une action qui va avoir un effet contraire à la réalisation de notre but).

Et c’est bien vrai que le plus souvent nous laissons nos pensées aller et venir, occuper notre esprit, sans en faire le tri. Nous acceptons nos pensées comme elles viennent, parceque ce sont nos pensées… Si elles sont positives et constructives par rapport à nos objectifs, alors elles nous portent en avant. Par contre si elles sont négatives (« A quoi bon continuer ? Cela n’en vaut peut-être pas la peine », etc…) et si nous les laissons s’installer, elles sapent nos réalisations… avec notre accord tacite.

Le but de la pensée positive est donc de remplacer les pensées négatives par des pensées positives – dans le sens de « constructrives ».

Non, la pensée positive n’est pas seulement le fait de répéter 100 fois par jour « Jour après jour, je vais de mieux en mieux à tous les niveaux ». Bien sûr, ce n’est pas mauvais. Mais cela semble bien faible en terme d’impact sur notre subconscient.

LA PENSEE POSITIVE EN 2010
L’objectif est de nourrir notre subsconscient d’informations qui l’orientent vers la réalisation des buts que nous avons choisis consciemment.
La première des choses à faire est de se rendre compte que la plupart de nos actions quotidiennes est réalisée de manière automatique (ou semi-automatique à la rigueur). Nous bougeons et inter-agissons avec notre environnement en fonction de nos habitudes. Nous réagissons émotionnellement dans les disscussions de manière immédiate et automatique. Nous croyons prendre des décisions de manière rationnelle, mais c’est bien rarement le cas.

Bref nous sommes une masse d’habitudes, avec à sa tête un mécanisme conscient qui ne travaille pas beaucoup.

Afin de permettre à ce mécanisme (qui est d’une puissance et d’une richesse inégalée à ce jour !) de reprendre son rôle, commençons par être attentif. Observons-nous nous-même : nous pouvons choisir de laisser s’installer une idée ou bien la rejeter comme non constructive, non alignée avec nos buts.
Comment faire ?
1- s’en rendre compte en développant notre attention à nos propres réactions,
2-lui substituer une idée opposée, ou en tout cas une idée conforme aux buts que nous souhaitons atteindre.

Développer son attention peut être favorisé par d’autres pratiques : l’exercice physique, apprendre à respirer, la méditation sont des activités à mettre en place. Comme pour toute activité, plus on pratique plus on devient « doué »…

Cet apprentissage en lui même est la clé de la pensée positive : pas besoin de recettes toutes prêtes, si vous êtes conscient et reconnaissez une idée désagréable, vous pouvez choisir de la rejeter immédiatement et de la remplacer par une alternative positive.

Je vous entends déjà dire « mais si je me fais voler mon sac, si ma voiture est cassée, comment puis-je penser positif ? » (et je suis resté dans les problèmes matériels « mineurs »). C’est vrai vous n’y arriverez probablement pas au début. Mais c’est justement ce changement d’habitude qu’il faut obtenir.

Comme l’a écrit Napoleon Hill « toute situation négative porte en elle même le germe d’une situation positive équivalente ou supérieure ». C’est cela qu’il faut rechercher en permanence : si la vie vous sert le côté sombre de la pièce, dites-vous bien que la vie ne sait pas faire des pièces à un seul côté ! Mais c’est à vous de trouver l’autre…

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Ce sont toujours les pensées qui déterminent les résultats dans votre vie. Dés lors, ayez toujours des pensées positives pour réussir votre vie.

Eliminez une fois pour toute vos pensées négatives, de vous plaindre des situations passées ou présentes.

Il ne tient qu’à vous de les transformer en pensées positives et de les modifier en ce que vous voudriez qu’elles soient.

Dirigez vos pensées positives vers la situation que vous désirez obtenir.Persistez dans cette pratique, jusqu’à ce que vous réalisiez qu’il ne peut y avoir d’échec dans l’accomplissement d’un objectif simplement par le pouvoir des pensées positives.

Toutefois, il faut que vos pensées positives deviennent habituelles et automatiques pour influencer votre subconscient.

Lorsque vous aurez pris l’habitude d’émettre continuellement des pensées positives, vous aurez trouvé la source du pouvoir qui vous permettra d’obtenir tout ce que vous désirez réellement pour réussir votre vie.

Pour bien comprendre la force des pensées positives sur votre vie, vous devez être conscient que vous êtes réellement le maître de vos pensées.

Toute pensée émise est reçue par le cerveau qui est l’organe du conscient. Cette pensée est donc bien soumise à votre pouvoir de raisonnement.

Ensuite cette pensée est envoyée au système sympathique située à l’arrière de l’estomac et portant le nom de « plexus solaire « . C’est le canal de l’action mentale qui dirige inconsciemment les fonctions vitales du corps.

Celui-ci est plus couramment appelé subconscient, c’est le point central de distribution de l’énergie de votre corps. Mais c’est surtout le point ou l’invisible devient visible.C’est ici que réside vraiment le pouvoir de votre conscient, de vos pensées positives. Car l’inconscient exécute fidèlement les idées qui lui sont suggérées par
le conscient.

Les pensées positives maitrisent ce centre. Plus vous aurez de pensées positives et plus votre subconscient rayonnera d’énergie et plus vous convertirez vos conditions indésirables en sources de plaisir et de profit pour réussir votre vie.

Dès que vous constaterez que vos pensées positives vous permettent de surmonter n’importe quelle situation défavorable, vous n’aurez plus rien à craindre.votre peur aura était détruite, vous ne craindrez pas la critique, ni que ce soit d’autre.Vous rayonnerez de courage, de confiance.

Cette puissance ne peut être acquise que par l’application des ces informations. C’est à dire en émettant le plus constamment possible des pensées positives.

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Maîtrisez la puissance de la pensée positive !

Phase 1

Avec la puissance de vos pensées positives vous pouvez donner une forme définie à vos efforts et avec la puissance de vos efforts soutenus vous pouvez transformer vos pensées dans la réalité extérieure.

C’est le mécanisme fondamental dans n’importe quel accomplissement de vos buts pour réussir.

Ce que j’appelle l’étape de planification dans n’importe quelle entreprise, est réellement un exercice mental pendant lequel, vous donnez une « forme mentale » à votre projet.

Avec les énergies de vos pensées, vous vous préparez pour le voyage vers votre plénitude et votre succès.’

Phase 2

Votre réalité est une projection de vos pensées qui sont en harmonie avec vous-même et de vos actions.

Vos pensées ont une puissance qui leurs sont propres.

Si vous pouvez les comprendre et les utiliser correctement, vous pouvez accomplir beaucoup plus de choses dans votre vie.

Vos pensées et Votre état d’être vont de concert et ensemble, elles créent l’expérience que nous appelons la vie. Les pensées positives créent une vie positive, vous apportant ses riches récompenses . Les pensées négatives font la même chose d’une manière négative.

Phase 3

Vos pensées sont de vrais capitaux !

Vos pensées sont la matière première de la matière avec laquelle vous établissez votre richesse. La source de toutes vos possibilités et de vos accomplissements dans votre vie. Pour établir quelque chose dans le monde physique, vous devez LE construire Avant avec succès dans le monde mental.

N’importe quelle personne qui peut penser clairement et avec confiance sur n’importe quel projet avant qu’il le commence réellement, tient une meilleure chance de réussite dans sa vie.

En utilisant vos pensées, vous pouvez créer un mouvement favorable, dans ce que vous désirez vraiment. En dirigeant vos pensées dans votre esprit, vous pouvez créer la réalité de ce que vous souhaitez éprouver véritablement .

Etape 4

Votre esprit est tel un jardin dans lequel vous semez des pensées, impressions, connaissances et croyances.

Tout ce que vous gravez dans votre subconscient se manifeste dans la réalité concrète ; c’est une loi universelle.

L’homme s’en prend constamment aux conditions, événements et circonstances plutôt que de regarder en lui-même et de comprendre ainsi qu’il devient (ou qu’il lui arrive) ce qu’il pense tout au long du jour. Votre santé, votre bonheur et votre prospérité dépendent non point des événements extérieurs ni des actes d’autrui, mais uniquement de la façon dont vous pensez et sentez.

Vivez dans l’accomplissement de toutes vos aspirations profondes !

« Toutes choses sont prêtes si l’esprit est prêt » (Shakespeare).

Etape 5

Je suis le créateur et l’acteur de ma vie.

C’est toute la force de la philosophie de la pensée positive !

Vous pouvez prendre en main votre existence. Vous DEVEZ initier le changement par votre esprit. La première action à entreprendre est de prendre le contrôle de vos pensées.

- C’est VOTRE liberté que de choisir la qualité de vos pensées.

- C’est Votre liberté que de sélectionner les représentations mentales que vous entretenez dans votre conscience !

- C’est VOTRE liberté d’orienter l’axe de votre dialogue intérieur comme vous le désirez !

Comprenez que la trajectoire que vous allez emprunter dans les semaines, mois, années qui se profilent devant vous, vont être en liaison directe avec la somme de toutes les pensées que vous alimentez en CE MOMENT !

À propos de l’auteur :

Didier pénissard
Pour en savoir plus sur la pensée positive :
http://developpement-personnel.over-blog.com/article-377459.html

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