Ce que votre esprit peut imaginer et croire, il peut aussi le réaliser
W. C Stone
Votre subconscient est neutre. Votre conscience est sous votre responsabilité.
Vos pensées dirigent vos actes. Mais vos pensées sont sous votre contrôle. Il est très important de veiller à la qualité de vos représentations intérieures.
L’état de détente (alpha) est propice à la reprogrammation mentale positive.
Détendez-vous !
Pour amorçer un changement dans votre personnalité, vous devez :
1 – prendre conscience de ce qu’il faut changer
2 – Projeter sur un écran mental (un écran de cinéma par exemple) la situation présente.
3 – Entourez la scène « négative » par une bordure noire. Regardez cette image comme quelque chose d’extérieur à vous.
4 – Puis modifiez la couleur du cadre. Du noir au blanc.
5 – Sur l’écran bordé de blanc, projetez l’image que vous souhaitez obtenir. (par exemple,vous vous imaginez que vous respirez à plein poumons si vous souhaitez vous libérer du tabac)
6 – Fixez la nouvelle image dans votre esprit ( agrandissez, mettez plus de lumière, de couleurs, de vie, de sensations etc…)
7 – Renforcez l’effet par des phrases positives.
Puis ressortez de votre niveau de conscience.
Refaites l’exercice pendant 21 jours, et plus quand le programme négatif est plus incrusté.
Bravo ! Vous êtes sur la voie du changement.
