La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL est une cousine de l’hypnose. Elles ont d’ailleurs un parent en commun : Milton Erickson. La PNL c’est une méthode pour communiquer plus efficacement et un ensemble de techniques pour changer. Et changer rapidement grâce au coaching PNL. Pendant longtemps on a pensé que si le changement était rapide, c’est qu’il était superficiel et que le résultat… Read More »
L’hypnose est un état de demi-sommeil ou de sommeil éveillé dans lequel la personne hypnotisée se trouve totalement relaxée. L’hypnose est aussi une capacité naturelle de l’organisme à se déconnecter plus ou moins de l’extérieur, par exemple lors d’activités très ludiques ou passionnantes (lecture, cinéma, création, …) où le temps n’a plus court. Elle permet une relaxation naturelle.… Read More »
Être anxieux ou angoissé, c’est à la fois une peur de faire face et une impression de se mettre en danger 1) Anxiété chronique Vous êtes souvent inquiète pour ce qui risque de se produire dans le futur prochain.Tout est pour vous un sujet d’inquiétude Tension musculaire, irritabilité, palpitations, fatigue, difficulté de concentration ou de mémoire, perturbation du… Read More »
Qu’est vraiment une crise d’angoisse? Afin de vous aider à déterminer si vous souffrez de ce mal, cet article s’attardera sur la définition d’une crise d’angoisse ainsi que les divers solutions pour apprendre à mieux les gérer. Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse? C’est une question que vous vous êtes peut être posée si vous ou quelqu’un proche de vous… Read More »
Par Patrick AICH – Directeur du Centre Conseil de Thérapies Brèves et de Coaching : www.centreconseil.com Une méthode non directive et sans danger qui permet au patient, en levant ses inhibitions naturelles, de nouvelles prises de conscience libératrices. Nous sommes loin des spectacles à sensation… Lorsque l’on évoque, encore aujourd’hui, le mot « hypnose », certaines personnes… Read More »
Votre Environnement est sain, vos Comportements reposent sur la confiance et l’estime et vous vous respectez, tout en respectant les autres, vos Capacités se développent à grands pas, qu’en est-il de vos Croyances et de vos Valeurs ? (lire les chroniques qui précèdent sur les 1er, 2è et 3è niveau). Quand vous étiez petit vous croyiez au Père… Read More »
La peur de s’exprimer devant plusieurs personnes en même temps a pour nom dans le DSM IV « phobie sociale » mais moi je préfère parler de la peur de parler ou de se faire remarquer en public car les gens qui éprouvent cette difficulté n’ont pas peur de la société, elles ont peur de s’adresser en paroles… Read More »