La Programmation Neuro-Linguistique ou PNL est une cousine de l’hypnose. Elles ont d’ailleurs un parent en commun : Milton Erickson. La PNL c’est une méthode pour communiquer plus efficacement et un ensemble de techniques pour changer. Et changer rapidement grâce au coaching PNL. Pendant longtemps on a pensé que si le changement était rapide, c’est qu’il était superficiel et que le résultat… Read More »
Pour une gestion parfaite et complète du stress, découvrez les techniques de développement personnel et de gestion de stress pour devenir rapidement une personne plus positive et pleine de confiance et retrouver bien être et santé La relaxation, la visualisation, la maîtrise de soi, l’accomplissement de soi, l’auto hypnose, les messages subliminaux, les images mentales, ou les auto… Read More »
Séance d’initiation à l’auto-hypnose. Benjamin Lubszynski, coach, psychothérapeute et hypnothérapeute, nous apprend à faire des séances d’auto hypnose, c’est-à-dire s’hypnotiser tout seul afin de se détendre ou se relaxer. L’auto-hypnose permet la relaxation à n’importe quel moment de la journée. Cette séance de relaxation dure 22 minutes. attention de bien régler la mise en veille de l’ordinateur pour… Read More »
L’intérêt pour l’hypnose dans la médecine contemporaine peut être attribué aux grands travaux du psychiatre et psychologue Dr. Milton Erickson (1901 – 1980) qui a crée l’auto hypnose ericksonienne. Considéré comme le père de l’hypnose moderne, Erickson utilisait des méthodes qui court-circuitaient la conscience au moyen de suggestions indirectes, métaphores, anecdotes, confusions etc.… En 1955 la British Medical… Read More »
Après avoir déterminer un petit objectif comme par exemple « faire croître ma confiance en moi » ( vous pouvez bien sur choisir l’objectif qu’il vous plaira ) Imaginez une graine d’arbre dans cette main et tout doucement faites croître l’arbre… Regardez le grandir tout en ayant conscience que celui-ci grandit grâce à vous, du fait que vous êtes sa source et qu’au fur et… Read More »
Extrait de la méthode d’arrêt du tabac par l’hypnose mise au point par Pierre LASSALLE, Hypnothérapeute à Brest Bretagne. Avertissement : cette séance n’est pas conçue pour être regardée mais pour être vécue ! Donc jouez le jeu ! « Qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse » (Proverbe arabe) En état hypnotique,… Read More »
De la conscience hypnotisée à l’inconscient dés-hypnotisé ! Pourquoi est-ce si difficile, quelques fois, de changer, de se transformer ou d’évoluer… ? Et pourquoi cela a-t-il était possible dans d’étranges, inaccoutumées, abracadabrantes paradoxales situations ? Il suffit de penser ou de questionner ces nombreux scientifiques qui lors d’un moment d’inattention consciente, trouvent la solution à leur problèmes ou… Read More »