Stratégie et Objectifs

Exercice permettant de choisir la stratégie la plus adaptée à votre personnalité par rapport à ce que nous avons vu dans la page précédente.

➱ Identifiez un état problème qui vous tracasse en ce moment dans votre vie. Complétez les phrases ayant des …………..
– Mon problème est que je …………………….
➱ Définissez votre objectif en utilisant chacune des stratégies de définition d’objectifs.

Formulez l’état problème en négatif. Que voulez-vous arrêter ou éviter?
Je veux arrêter/éviter…………………………….

Identifiez la polarité de l’EP. Quel est le contraire de l’EP?
Je veux………………………..à la place.

Définissez l’état désiré par rapport à une référence externe. Qui d’autre est déjà capable d’atteindre un état désiré similaire à celui que vous désirez?
Je veux agir ou être comment……………………………..

Utilisez des principes pour définir par déduction la structure de l’état désiré. Quelles sont les qualités, associées à votre état désiré, que vous avez dèjà en vous et dont vous voudriez davantage?br/> Je veux être plus……………………………………..

Comportez vous « comme si ». Si vous aviez déjà atteint votre état désiré, que feriez-vous ou que feriez vous de plus?
Si j’avais atteint mon objectif, je serais………………………….

 

Si vous souhaitez travailler sur la clarification d’un objectif personnel et important pour vous, je suis à votre disposition pour le faire avec vous, contactez-moi.

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