avr 19

La conscience de soi

 

Tout le processus de la conscience de soi repose sur l’aptitude à mémoriser sûre du long terme. En fait, notre cerveau doit pouvoir stocker suffisamment d’informations sur nos expériences vécues, intimes, sensorielles et autres pour ensuite nous les restituer à l’aide des souvenirs.

Il est impératif que ce fonctionnement soit très souvent actif pour réévaluer le souvenir et le soumettre à l’impression du moment afin qu’il évolue en nous et consolide petit à petit notre identité.

La mémoire à long terme s’inscrit par la répétition des événements ou leur apprentissage. Le fait de revenir à un endroit défini régulièrement procède de la répétition. Tandis que la pratique d’une langue et l’usage de la répétition volontaire pour mieux la maîtriser sont un apprentissage. Ainsi, un visage devient familier quand on croise une personne régulièrement et qu’elle nous sourie. Les lieux et la redondance des saisons marquent notre mémoire pour que notre cerveau interprète l’événement et lui donne un sens.

La répétition d’un événement ou même de notre présence en un lieu ne se reproduit jamais de la même manière. Le lieu subit la luminosité du jour dans sa progression et son déclin. Les gens qui fréquentent l’endroit peuvent ne pas être les mêmes et donc, notre perception s’affine en fonction des subtilités constantes. Bien que les événements paraissent identiques, notre cerveau les examine tout en recréant une perception plus juste, mais aussi plus abstraite.

On pourrait presque parler d’une mémoire multidimensionnelle. Il est donc difficile de penser que la mémoire soit essentiellement stockée comme elle le serait dans un disque dur d’un ordinateur. Car dans ce cas, elle ne subirait pas de modification en termes de sémantique.
Notre perception rend la mémoire vivante. Elle lui enlève son apparence figée. On ne peut presque plus parler de stockage, mais plutôt de culture d’un nouveau germe.

Héraclite ne disait-il pas qu’on n’entre jamais deux fois dans la même rivière ?

En effet, l’eau de cette rivière n’est jamais la même d’un instant à l’autre. Donc, la personne qui entre dans la rivière en sort et entre à nouveau vient de faire l’expérience d’une rivière totalement nouvelle. Mais ce n’est pas tout ! L’homme en question a lui aussi changé. Quand il est entré dans l’eau la première fois, il était plus jeune de quelques secondes ou minutes. Entre-temps, des milliers de cellules sont mortes et d’autres sont nées. En outre, sa pensée, sa perception, l’image qu’il se fait de lui et du lieu, après la première expérience, ne seront plus les mêmes lorsqu’il la reproduira la deuxième fois.

Alors, peut-on considérer qu’il existe un niveau de conscience ultime ?
Est-il possible de figer la réalité, la perception que l’on a de soi et du monde ?

Toute la recherche doit évoluer sur des postulats nouveaux. On ne peut plus reposer sur une vision figée des choses et la multidimensionnalité s’impose de plus en plus dans l’esprit des êtres humains.

fév 20

L’Intelligence Émotionnelle

On ne voit bien qu’avec le COEUR,
l’essentiel est invisible pour les yeux »
(A. de St Exupéry – « le Petit Prince » 1942)

Toutes personnes préoccupées par le devenir de l’humanité partagent l’objectif de l’intelligence émotionnelle qui est d’oeuvrer à la réalisation d’un monde de paix basé sur la maturité émotionnelle et la conscience objective.

L’Intelligence Emotionnelle en 10 points

Aborder la Vie en adoptant de nouveaux points de vue pour enrichir notre compréhension. Se ramasser au centre de Soi Même, symboliquement en son coeur, point de départ de la trajectoire en direction de ses propres buts.
Adopter un langage avec des mots choisis et précis. Parler avec des mots justes en étant capable de comprendre l’autre et de se mettre à sa place.
Prendre conscience de l’importance d’une bonne communication, basée sur la qualité de présence de l’Etre, la compréhension et l’empathie. Etre capable d’éclaircir les malentendus pour faire disparaître les conflits.
Avoir une suffisante en conservant son intégrité dans n’importe quelle circonstance.
Créer un espace toujours disponible dans son mental et dans son esprit pour être à l’écoute de l’environnement à chaque moment, ici et maintenant.
S’adapter instantanément aux nouvelles situations, répondant avec le coeur et les intuitions plutôt que réactivement.
Etre conscient de sa propre Histoire en intégrant la mémoire de son vécu, néttoyé de tous les systèmes de croyances et d’empreintes successives accumulés dans notre vie.
Utiliser tout son potentiel d’énergie pour le futur dans un but d’évolution.
Considérer les émotions comme des ondes en mouvement capables de traverser les espaces. Les libérer en les exprimant sans gêne ni retenue dans des situations appropriées.
Se réconcilier avec la mémoire émotionnelle des situations délicates du passé.

LES COMPETENCES EMOTIONNELLES

SOI MEME
Compétence personelle
LES AUTRES
Compétence sociale
Reconnaissance - Conscience de soi émotionnelle
- Une réelle estime de soi
-
Conscience Sociale- Empathie
- Service des autres
- Conscience de l’organisation
Régulation Gestion de Soi· Contrôle de soi
· Fidélité
· Diligence
· Adaptabilité
· Motivation
· Initiative
Gestion des Relations
· Aider les autres à leur développement
· Influence
· Communication
· Gestion des conflits
· Leadership
· Initier le changement
· Construire des liens
· Travailler en équipe

L’Intelligence émotionnelle développe des qualités d’Esprit permettant aux individus de travailler ensemble dans une bonne synergie des potentiels de chacun vers un même but.

Adaptabilité du personnel
Créativité
Ouverture d’esprit
Anticipation des problèmes
Compréhension du point de vue de l’autre
Capacité à faire preuve d’empathie dans les négociations
Qualités de leadership et de communication
Objectifs

Développer des compétences intrapersonnelles – Reconnaître et comprendre la gamme des émotions – Identifier les émotions dans n’importe quelle circonstance – Maîtriser les émotions perturbantes
Développer des compétences interpersonnelles – Reconnaître les émotions chez les autres – Respecter les différences et les contradictions – Faire face au débordement émotif – Exprimer ses croyances et ses sentiments
Développer des compétences d’adaptabilité – Adoucir la méfiance habituelle face aux autres – Autoréguler ses émotions proportionnellement aux situations – S’engager dans des activités nécessitant des rapports interpersonnels d’ordre différent – Cultiver un optimisme bienfaisant
Ces facteurs sont importants pour le bonheur individuel, les relations dans le couple, la famille et les amis. Ils se révèlent être vitaux dans les processus de recrutement, sélection, formation et management, et se confirment comme également important dans les centres d’enseignement, les services de ou encore auprès des autorités locales ou des sphères politiques plus larges. Vous trouverez ci-dessous les sites web appliquant les principes de l’intelligence émotionnelle.

Termes de recherche pour cet article:

  • les principes de l\intelligence emotionnelle article