Comment acquérir une réflexion sur notre propre expérience subjective et en particulier sur nos propres processus cognitifs ? Comment penser sur nos modes de pensée, nos choix, décisions ? Une région particulière
Les exercices qui suivent ont pour objectif de montrer que nous percevons un ensemble d’informations sensorielles mais que nous n’en retenons que certaines comme pertinentes . Sur un plan pratique, ils peuvent être effectués soit individuellement, soit adaptés au cadre … Lire la suite
Installez-vous confortablement dans un endroit calme et plaisant.
Identifiez un geste pour la suite de l’exercice. Le geste doit être simple et très facile à faire. Peu importe le contexte. Vous pouvez par exemple, maintenir le pouce et l’index pressés … Lire la suite