Monthly Archives: avril 2014

Suivez vos rêves et atteignez vos objectifs ?

Citation :  Visez la lune, si vous échouez, au moins vous vous retrouverez parmi les étoiles -
Auteur inconnu

Nous voici à la période où, une fois de plus, beaucoup de gens s'efforcent d'atteindre les objectifs qu'ils se sont fixés pour la nouvelle année. Tous les ans, c'est la même chose. Les buts que les gens se donnent suivent généralement les mêmes lignes : «je veux perdre du poids", "je veux arrêter de fumer", "je veux faire plus d'exercice», etc. Les revues et les magazines sont alors truffés d'articles qui expliquent comment accomplir ces exploits.

Bien que ces habituelles résolutions vous semblent bonnes et saines, elles vous font vous concentrer sur les aspects négatifs de votre vie, c'est-à-dire pour l'essentiel, ce que vous ne devriez pas faire : fumer, mal manger, être paresseux, etc.

Le problème, pour moi, c'est qu'elles amènent les gens à penser négativement et à se sentir coupables. Surtout quand le mois de février arrive, et qu'alors ils se rendent compte qu'ils n'étaient pas en mesure de concrétiser leurs bonnes résolutions. Par cette pensée négative, ils sont allés tout droit à l'échec.

Je voudrais vous suggérer quelque chose de différent. Ne nous attardons pas sur les résolutions du Nouvel An qui disparaissent dès février, et concentrons-nous sur quelque chose d'un peu plus original : la pensée positive.

Elle nous amène à des résultats de fond et nous permet d'être plus heureux. En nous concentrant sur le fond et le positif, les aspects que l'on trouvait négatifs s'effacent d'eux-mêmes. C'est comme si notre corps nous disait: « Je n'ai pas besoin de ces choses négatives de plus dans ma vie ».

Ma suggestion pour vous est que cette année, on ne se concentre que sur des choses positives. Au lieu de s'attarder sur tout ce dont on veut se débarrasser cette nouvelle année, arrêtons-nous sur les choses positives que nous voulons voir dans nos vies. Concentrons-nous sur nos rêves et essayons d'en faire une réalité dans nos vies.

La plupart des gens ne consacrent pas beaucoup de temps à leurs rêves. Ils sont pris dans la course effrénée de la vie et s'abandonnent à des pensées légères. Je vous suggère de nous concentrer sur une manière plus spirituelle de penser. Prenons le temps de réfléchir à ce que nous voulons vraiment dans la vie, et concentrons-nous sur les objectifs qui vont nous rapprocher de nos rêves.

Oui, même quand on suit ses rêves, il faut savoir se fixer des objectifs. Sinon, vous ne serez jamais en mesure de les accomplir. Ne vous laissez pas prendre à un vœu pieux, mettez un peu de réalisme derrière vos pensées. Le secret pour réaliser vos rêves est de diviser votre objectif en petites étapes, en vous demandant : «Que dois-je faire pour atteindre cet objectif?".

Cette semaine, nous avons conduit de Hambourg à Munich, pour voir notre nouvel appartement, car mon fiancé y a trouvé un nouveau travail. La route étant très longue, si vous conduisez vite et repoussez vos limites (ce que la plupart des gens préfère), vous pouvez faire le trajet en huit heures. Mais, si vous ne voulez pas vous stresser, vous devez prendre le temps de faire des pauses et des étirements. Le trajet finit par prendre entre dix et douze heures, selon le trafic. Ainsi, vous serez détendu à la fin du voyage. Fatigué certes, mais détendu.

Pensez à vos rêves comme destination. Ils ne peuvent pas être au coin de la rue, la plupart des rêves n'y sont pas. Mais si vous faites preuve de patience, alors, à votre rythme, vous arriverez au bout du voyage.

Le problème est que la plupart des gens courent vers des objectifs qu'ils pensent pouvoir accomplir beaucoup plus rapidement, en repoussant leurs limites. Lorsque nous rencontrons des problèmes qui nous font ralentir, nous finissons par être frustrés et souvent, par abandonner.

Si nous étions capables de nous détendre et de penser clairement quand nous rencontrons un obstacle à nos rêves, nous serions en mesure de déterminer des itinéraires alternatifs à notre destination. Un détour ne signifie pas un échec, et une route bloquée ne signifie pas que nous devons abandonner et oublier notre destination.

Nous pouvons atteindre nos objectifs en nous détendant, en persévérant, et en étant disposé à trouver des alternatives à notre situation. Nous n'avons pas besoin de conduire comme des fous pour atteindre notre destination. La vie n'est pas l'autoroute!

Plan de route de vos rêves:

1. Réfléchissez à ce que vous voulez le plus dans la vie. Quel est votre rêve?

2. Fixez-vous des petites étapes réalistes, de manière à tracer clairement le chemin vers votre destination, votre rêve. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas traverser l'océan à la nage.

3. Soyez prêts à prendre une autre route si vous vous retrouvez bloqué.

4. N'abandonnez pas, vous atteindrez votre destination.

Cette nouvelle année, laissez-nous réfléchir sur les choses positives que nous voulons dans notre vie. Prenez le temps, maintenant, de penser à ce que vous voulez vraiment et faites ensuite votre plan de route.

La pensée magique n'est pas d'accomplir n'importe quoi. Faites des plans et suivez vos rêves!

 

À propos de l'auteur :

Passionné par le développement personnel, le dépassement de soi et tout ce qui touche de près ou de loin au bien-être de la personne. Je trouve vraiment du plaisirs à aider et accompagner les personnes de mes connaissances à réaliser leurs projets. Aujourd'hui, j'ai décidé à l'ère de l'internet de réaliser un site où je révèle des conseils totalement gratuit pour "Booster Votre Vie" et accroître votre connaissance pour « Réussir Vos Projets » plus facilement. Inscrivez-vous pour recevoir les 5 vidéos pour atteindre vos objectifs :
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Comment mieux communiquer avec ces 7 techniques?

Dans l’idéal, avoir une meilleure communication implique un changement chez chacun des communicants. Mais si vous commencez seul à vous y prendre autrement, vous verrez, votre interlocuteur suivra le mouvement.

Les spécialistes en communication conseillent plusieurs techniques qui toutes portent leurs fruits.

Les 7 techniques pour mieux communiquer

1. Apprenez à dire “Je” 
Pour la “méthode Espère” qu’il a développée , Jacques Salomé a pris comme symbole une écharpe tendue entre les 2 interlocuteurs. Elle symbolise la relation entre eux. Pour que la communication ne s’envenime pas, chacun doit partir de son bout d’écharpe et non de celui de l’autre pour parler. Dans une discussion un peu animée avec quelqu’un (votre conjoint par exemple), vous avez sûrement tendance à partir de son bout d’écharpe et non du vôtre. Autrement dit, vous utilisez trop fréquemment le “tu” accusateur au lieu du “je”. “Tu m’as fait ceci ou cela”, “Tu n’y comprends rien”, “Tu es un égoïste qui ne pense qu’à toi”, “Tu salis tout”...

L’autre se sent agressé et va répondre en vous agressant. Préférez donc : “J’ai mal ressenti tel ou tel de tes comportements”, “J’aimerais tant être comprise”, “Je serais heureuse si tu t’inquiétais un peu plus de moi”, “je ressens de la colère quand je viens de nettoyer et que ça ne reste pas propre”...
Au lieu d’attaquer l’autre, vous lui communiquez vos sentiments. Cela évite qu’il réagisse par une contre-attaque. N’hésitez pas à bien développer ce que vous ressentez. Mieux vous vous expliquez, moins il y aura de malentendus.

2. Comment formuler une demande, un refus
Osez les annoncer de manière très explicite. Expliquez pourquoi vous voudriez ceci, pourquoi vous refusez cela. Si vous n’osez rien dire, rien demander, vous serez mal à l’aise, vous ruminerez et le comportement qui suivra trahira votre mécontentement.

Là encore, partez du “Je”. S’il passe des heures sur son ordinateur sans s’occuper de vous, ne dites pas d’un air exaspéré : “Mais arrête un peu ta machine !”, c’est la dispute garantie. Dites plutôt : “Quand tu me délaisses trop longtemps, je me sens seule et frustrée. Je comprends que tu adores pianoter sur ton PC, mais j’aimerais exister un peu plus pour toi. Ne pourrais-tu pas m’accorder quelques instants ?”

Même chose pour le refus. Votre belle-fille vous demande de lui prêter une robe. Répondez d’un ton chaleureux mais ferme : “Je suis désolée, mais je ne revois jamais ce que je te passe, ou alors en mauvais état. Je conçois bien que ça ne te fera pas plaisir, mais j’ai envie de garder cette robe pour moi.” Il est fort probable qu’elle vous répondra : “C’est pas grave !”
Attention ! Ne jamais porter un jugement sur la personne globale de votre interlocuteur (souvenez-vous des blessures narcissiques). Si vous dites à votre bru : “T’es trop souillon”, vous la blesserez et vous vous brouillerez.

3. Pratiquez l’écoute alternée
Savoir écouter est tout un art. Quand votre interlocuteur vous parle, branchez-vous totalement sur ce qu’il dit. Cela signifie évacuer vos pensées parasites, tout ce que son discours éveille en vous. Retenez votre précipitation à prendre la parole, la réflexion qui vous vient à la bouche. Si vous l’interrompez, comment pourra-t-il se faire comprendre jusqu’au bout ?

Soyez entièrement “pour lui”. Regardez-le, le regard est très important. À travers lui, l’autre peut vérifier votre attention. De plus, en le regardant, vous vous recentrez sur lui. Très utile lorsque, par exemple, vous êtes envahi de pulsions hostiles refoulées qui n’ont rien à voir avec lui, mais peuvent fausser votre écoute.
Si vous avez le moindre doute sur ce qu’il vient d’énoncer, reformuler ses phrases : “Si j’ai bien compris, tu trouves que...”

Lorsqu’il a fini de parler et seulement lorsqu’il a fini, exposez à votre tour vos idées. S’il s’est senti bien écouté, il agira spontanément de même manière avec vous. Pour en être sûr, vous pouvez également lui demander ce qu’il a compris. S’il vous interrompt, dites gentiment : “Je t’ai bien écouté, maintenant laisse-moi m’exprimer.”

4. L’empathie
Savoir se mettre à la place de l’autre. Écouter les faits que votre interlocuteur énonce est une chose, comprendre ce qui se passe dans sa tête une autre. Il faut entendre au-delà de la parole. Entendre sur quel registre il s’exprime. Entendre ce qu’il voudrait dire, mais ne peut pas dire. Entendre ce qui se cache derrière son agressivité.
L’observation de ses attitudes est une aide. Celle-ci renvoie au niveau émotionnel qui n’est pas toujours aisé à faire partager avec les mots.

Il vous fait un petit reproche d’un ton léger, mais ses gestes nerveux, un pli amer au coin de sa bouche, vous indiquent qu’il en a gros sur le cœur. S’il garde son malaise, celui-ci pourra éclater plus tard à propos de n’importe quoi. Aidez-le à l’exprimer. Demandez-lui ce qu’il ressent. Le comportement qu’il vous reproche a pu éveiller en lui une souffrance enfouie, une blessure non cicatrisée. Vous n’y êtes pour rien, mais en comprenant mieux ce qui se passe, vous saurez comment agir.
Si, par exemple, alors que vous vivez dans une certaine aisance, il vous reproche la moindre dépense, ne le traitez pas d’avare avant d’avoir compris ses motivations. Peut-être a-t-il souffert de graves privations pendant la dernière guerre. Ou a-t-il passé toute son enfance dans une extrême pauvreté. Ou encore, jeune adulte, il a peut-être eu de graves déboires financiers. Ceci expliquant cela.

5. Ne bloquez pas le dialogue
Si vous voulez qu’un échange ait lieu, posez des questions ouvertes. Ce sont celles auxquelles on doit répondre par autre chose que oui ou non. Les questions fermées paraissent être de pure forme et n’engagent pas l’autre à se confier. Elles n’ouvrent guère la porte au dialogue. Si, le voyant abattu, vous posez un vague “Tu es fatigué ?”, il répondra “Oui” ou “Un peu”. Mais si vous demandez : “Comment te sens-tu ce soir ?”, il se sentira interpellé et parlera plus facilement.
“Nous sommes aussi habitués à poser des questions qui induisent la réponse, explique Jacques Salomé : “Et tu n’as pas trouvé cela injuste ?”, “Pourquoi ne le quittes-tu pas ?” Vous pensez à sa place... tout le contraire de l’empathie. Pareil lorsque vous le coupez dans son élan pour placer votre opinion : “Je ne me sens pas bien ce soir...”, “Normal, tu as trop travaillé.” Et si ce n’était pas du tout ce qu’il voulait vous dire ?”

6. La métacommunication
Derrière ce terme un peu barbare se cache une idée toute simple : communiquer sur la communication. Quand celle-ci pose trop de problèmes, quand on n’arrive pas à se comprendre, il faut repartir autrement.

On quitte alors le contenu du dialogue pour s’attacher à sa forme. Prenez l’initiative de faire ce pas. Si votre interlocuteur vous agresse d’emblée, si le ton monte, stoppez immédiatement la discussion et dites : “J’aimerais que nous puissions nous expliquer autrement. Nous pourrions nous accorder pour parler à tour de rôle. Je suis tout prêt à t’écouter, mais j’ai besoin que toi aussi tu m’écoutes et essaie de me comprendre.”

À chaque instant de la conversation, vous pouvez employer ce système. Par exemple : “Je sais que tu n’aimes pas que j’aborde tel sujet, mais il fausse notre relation et il est préférable de vider l’abcès. J’aimerais que calmement nous en fassions le tour pour régler définitivement le problème.”

Métacommuniquer, c’est aussi essayer de lever les ambiguïtés en demandant à l’interlocuteur ce qu’il a voulu signifier par tel mot, tel geste... surtout lorsque les 2 sont en désaccord. N’hésitez pas à dire : “Pourquoi avais-tu cet air froid quand tu as dit que tu étais ravi de me retrouver ?” Vous apprendrez peut-être qu’il était réellement ravi, mais qu’en même temps, il était contrarié par autre chose.

7. Négociez
Comme dit la maxime : on ne peut pas tout avoir et rien payer. Dit autrement, nous devons toujours faire des concessions. Sans elles, les relations ne peuvent pas fonctionner harmonieusement.

Les vendeurs connaissent bien la négociation qui consiste pour eux à lâcher un peu de lest, à proposer des avantages contre l’inconvénient (le prix).

Les parents d’adolescents doivent sans cesse la pratiquer : “Je veux bien que tu sortes, à condition que tu ne rentres pas après telle heure.”

Dans un couple, c’est pareil. Il ne doit y avoir ni gagnant ni perdant, mais 2 personnes qui trouvent chacune un bénéfice au prix d’un renoncement : “Ok, je ne dis rien si tu regardes tous les matchs sportifs à la télé, et je me prive de mes émissions, mais en compensation tu supportes les autres jours que je choisisse moi-même le programme.”

Tout, toujours est à négocier. Pour les tâches quotidiennes, pour les sorties, pour les petites manies de chacun, pour les dépenses. Chacun doit tenir compte de ses priorités et de celles de l’autre. Lâchez du lest envers ce qui, pour vous, n’est pas fondamental, mais qui, à ses yeux, prend une importance démesurée. Respectez ses valeurs et demandez-lui de respecter les vôtres. C’est à ce prix que les conflits et le mal-être qu’ils entraînent, disparaîtront.

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Source : http://www.secrets-de-comment.com

A propos de l'auteur

Bruno est un passionné de développement personnel. Il vous fait partager son expérience et met ses services à votre disposition.Voir Son Site

 

Le Rire : L’arme Anti Stress Absolue

Vous devriez introduire de l’humour dans votre vie afin de lutter contre le stress.

Quel intérêt y a-t-il à toujours être sérieux? Vous devez rire parfois! Le rire est un excellent médicament anti stress et vous devriez en prendre autant que possible. Sans modération. Bon, peut être pas jusqu’à en avoir mal au ventre, encore que?…

Alors, comment transformer votre rire en arme anti stress?

Le rire est énergisant

Le fait de rire permet de vous débarrasser de vos mauvaises sensations et vous vous sentez donc plus en forme que jamais. Lorsque vous riez, vous évacuez la colère et le stress que vous gardiez en vous et cela a un effet anti stress.

Trouvez-vous un bon film comique à la télévision ou mieux encore, allez assister au spectacle de votre comique préféré! Ce sont les solutions les plus facile, mais le mieux est encore d’organiser une soirée entre amis et de proposer des activités amusantes.

Pour cela, les jeux de société sont un excellent moyen de passer un bon moment.

Et oui, à l’ère de l’internet et de la télévision, on a encore rarement fait mieux en matière d’anti stress qu’un bon Pictionnary par exemple!

Le rire est contagieux

Si vous avez un rire communicatif il est possible d’entrainer votre entourage dans votre bonne humeur, ce qui sera bénéfique pour tout le monde et surtout pour vous.

N’hésitez pas à rire d’une plaisanterie, même si celle-ci n’est pas spécialement amusante. Vous instaurerez une meilleure ambiance et donc une baisse du niveau de stress.

Mieux vaut en rire qu’en pleurer

Certaines situations désagréables ont parfois un côté amusant. Essayez d’en tirer parti pour rire de vos malheurs, ils perdront alors de leur ampleur et vous pourrez les affronter avec le sourire, ce qui vaut souvent mieux que de dramatiser à outrance!

Mais attention, ne riez que de vos propres ennuis, pas de ceux des autres, ou vous risqueriez de vous attirer des problèmes…

Souriez

Saviez-vous que le sourire peut être contagieux? Un sourire est anti stress et peut renverser l’ambiance d’une situation désagréable et vous permettre de voir le bon côté des choses.

45 minutes de Relaxation

D’après certains psychiatres, 1 minute de rire serait équivalente à 45 minutes de Relaxation. Ça donne à réfléchir…
Source : http://www.secrets-de-comment.com

A propos de l’auteur

Pour en savoir plus sur le rire et Les Méthodes Anti Stress, rendez-vous sur Stress : Causes et Solutions.

Un nouvel article chaque jour, et parmis eux, sûrement Votre Solution contre le Stress!

 

L’autosuggestion positive

En cette période de crise, stress, frustration et peurs sont malheureusement trop souvent d’actualités. Si en plus vous voulez vous tenir au courant de l’actualité régulièrement, tous les médias vont vous entraîner, dans cette spirale.
Il est plus que jamais nécessaire de savoir prendre du recul par rapport à cet environnement de sinistrose.

Il vous faut agir pour prendre réellement votre vie en main, faire les bon choix pour vous et ceux que vous aimez. Ceci aura obligatoirement une influence positive et dynamique sur votre environnement.

De ce fait, pour vous aider, soyez sûr que le sujet de l’Autosuggestion positive est plus que jamais d’actualité.
Il peut apporter beaucoup de bien être et de réconfort à chacun qui se donnera la peine de l’étudier et de le mettre en pratique.

Il est de votre pouvoir de rester fort et invincible quelque soit l’environnement dans lequel vous vous trouvez.

Il est de votre pouvoir de posséder une santé parfaite.

Il est de votre pouvoir d’être heureux et de rendre les autres heureux.

Vous pouvez quelque soit l’évènement que vous vivez, ou l’ambiance dans laquelle vous vous trouvez déclencher au niveau du conscient une réaction constructive et positive.

Vous pouvez vous remettre en question positivement, analyser les évènements de votre vie de façon constructive.

Vous pouvez faire face à la « Sinistrose » ambiante et garder malgré tout, vos rêves pour vous et ceux que vous aimez.

Vous pouvez garder l’envie d’atteindre vos rêves avec l’aide de l’autosuggestion positive. http://url-ok.com/4160bb

« Si l’avenir nous parait sombre, c’est par le fait de nos pensées pessimistes, soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. » Gandi
Christine & David

Christine Demulier David Hamon, Editeurs et Webmasters du Club Business Developpement, http://www.club-business-developpement.com Votre guide vers le succès, Les dossiers que vous trouverez sur ce site ont été choisis pour vous aider à libérer toutes les ressources cachées en vous. Pour développer et exploiter tout votre potentiel, investissez en vous-même, lisez de bons livres de développement personnel.

Comment déterminer le meilleur moyen pour s’auto hypnotiser

Voici la liste de vérification pour déterminer votre système de traitement des informations dominant. Vous pourrez ainsi connaître la meilleure façon de vous auto hypnotiser et adapter votre script d'induction en fonction de vos sens dominants.

Comment déterminer la meilleur façon de faire des inductions en auto hypnose ?

Accordez-vous un point pour chaque phrase qui vous correspond (si vous n’arrivez pas à vous décider, essayez de savoir si cela vous correspond la majorité du temps).

L’auditif

  • Préfère que quelqu’un lui lise les instructions pendant qu’il les applique.
  • Révise ses examens en lisant ses notes à haute voix ou en parlant avec les autres.
  • Parle à voix haute pendant qu’il résout un problème de mathématiques.
  • Préfère écouter une cassette plutôt que lire.
  • Utilise des rimes pour retenir les noms.
  • Planifie la semaine qui arrive en en parlant avec quelqu’un d’autre.
  • Préfère les instructions orales de la part d’un employeur.
  • Se tient au courant de l’actualité en écoutant la radio.
  • Est capable de se concentrer profondément sur ce que quelqu’un lui dit.

Le visuel

  • Aime garder des traces écrites.
  • Regarde et lit des panneaux d’affichage pendant qu’il conduit ou marche.
  • Assemble les pièces sans notice.
  • Suit des recettes écrites facilement quand il cuisine.
  • Révise pour un examen en écrivant un résumé.
  • Ecrit sur des serviettes au restaurant.
  • Se rappelle des choses en les écrivant.
  • Préfère les directives écrites.
  • Planifie la semaine qui arrive en faisant une liste.

Le tactilce

  • Aime construire, fabriquer.
  • Utilise son sens du contact pour monter un objet.
  • Bouge quand il entend de la musique.
  • Apprend le système de contact rapidement quand il tape.
  • Passe beaucoup de temps à faire du travail manuel.
  • Aime toucher le grain, la texture des meubles et des vêtements.
  • Trouve assez facile le fait de se maintenir en forme.
  • Est l’un des plus rapides dans un groupe à acquérir une compétence physique.
  • Gribouille et dessine sur le moindre bout de papier disponible.

Maintenant, vous pouvez identifier votre système dominant en comptabilisant le nombre de points de chaque catégorie. Habituellement, un deuxième système arrive juste après en terme de nombre de points et un troisième, auquel on ne peut pas s’identifier du tout, arrive loin derrière.

Vous saurez à quel système vous correspondez en utilisant les exemples ci-dessus. Si deux d’entre eux ont le même nombre de points, vous pouvez parfaitement les utiliser tous les deux. Lorsque vous serez prêt à démarrer le processus d’écriture de votre script, vous devrez garder ce système dominant à l’esprit et écrire en fonction de celui-ci.

Un exemple serait :
Pour les visuels : « vous marchez sur une plage de sable blanc. L’eau est bleue et limpide et le ciel est bordé d’une teinte rosée ».
Pour les auditifs : « alors que vous marchez sur la plage, vous entendez le bruit des vagues qui viennent tomber doucement à vos pieds pendant que les mouettes chantonnent ».
Pour les tactiles : « alors que vous marchez sur la plage poudrée, vous sentez un vent rafraîchissant balayer doucement votre visage et vos cheveux ».

La conscience de soi

 

Tout le processus de la conscience de soi repose sur l’aptitude à mémoriser sûre du long terme. En fait, notre cerveau doit pouvoir stocker suffisamment d’informations sur nos expériences vécues, intimes, sensorielles et autres pour ensuite nous les restituer à l’aide des souvenirs.

Il est impératif que ce fonctionnement soit très souvent actif pour réévaluer le souvenir et le soumettre à l’impression du moment afin qu’il évolue en nous et consolide petit à petit notre identité.

La mémoire à long terme s’inscrit par la répétition des événements ou leur apprentissage. Le fait de revenir à un endroit défini régulièrement procède de la répétition. Tandis que la pratique d’une langue et l’usage de la répétition volontaire pour mieux la maîtriser sont un apprentissage. Ainsi, un visage devient familier quand on croise une personne régulièrement et qu’elle nous sourie. Les lieux et la redondance des saisons marquent notre mémoire pour que notre cerveau interprète l’événement et lui donne un sens.

La répétition d’un événement ou même de notre présence en un lieu ne se reproduit jamais de la même manière. Le lieu subit la luminosité du jour dans sa progression et son déclin. Les gens qui fréquentent l’endroit peuvent ne pas être les mêmes et donc, notre perception s’affine en fonction des subtilités constantes. Bien que les événements paraissent identiques, notre cerveau les examine tout en recréant une perception plus juste, mais aussi plus abstraite.

On pourrait presque parler d’une mémoire multidimensionnelle. Il est donc difficile de penser que la mémoire soit essentiellement stockée comme elle le serait dans un disque dur d’un ordinateur. Car dans ce cas, elle ne subirait pas de modification en termes de sémantique.
Notre perception rend la mémoire vivante. Elle lui enlève son apparence figée. On ne peut presque plus parler de stockage, mais plutôt de culture d’un nouveau germe.

Héraclite ne disait-il pas qu’on n’entre jamais deux fois dans la même rivière ?

En effet, l’eau de cette rivière n’est jamais la même d’un instant à l’autre. Donc, la personne qui entre dans la rivière en sort et entre à nouveau vient de faire l’expérience d’une rivière totalement nouvelle. Mais ce n’est pas tout ! L’homme en question a lui aussi changé. Quand il est entré dans l’eau la première fois, il était plus jeune de quelques secondes ou minutes. Entre-temps, des milliers de cellules sont mortes et d’autres sont nées. En outre, sa pensée, sa perception, l’image qu’il se fait de lui et du lieu, après la première expérience, ne seront plus les mêmes lorsqu’il la reproduira la deuxième fois.

Alors, peut-on considérer qu’il existe un niveau de conscience ultime ?
Est-il possible de figer la réalité, la perception que l’on a de soi et du monde ?

Toute la recherche doit évoluer sur des postulats nouveaux. On ne peut plus reposer sur une vision figée des choses et la multidimensionnalité s’impose de plus en plus dans l’esprit des êtres humains.

Libérez-Vous Du Passé Émotionnel

 Pourquoi se libérer de son passé émotionnel par la digitopuncture ?

 C’est une manière de rentrer en contact plus facilement avec le corps par des portes d’accès et d’aller libérer les émotions ou souffrances enfouies dans le corps émotionnel – corps qui emmagasine toutes les informations et tramas du passé.

Le corps physique lui enregistre plutôt la mémoire, l’empreinte de l’événement subit mais il faut aller plus loin, dans les profondeurs de l’inconscient du corps émotionnel pour aller nettoyer et vider les vieux ou mauvais souvenirs du passé. Ce que j’appelle  «  Aller vider ses caves «.

Nous avons tous des caves avec des souvenirs pas très joyeux et parfois si elles ne sont pas nettoyées, elles peuvent un jour ou l’autre venir nous submerger d’une manière ou d’une autre  par des coups de déprime, tensions, mal-être etc… et parfois brusquement venir nous envahir tel un tsunami par des répercussions beaucoup plus fortes : dépression, blocages, etc….

Comment fonctionne la réflexologie et que peut-elle nous apporter ?

La réflexologie énergétique alliée au souffle telle que je la pratique vient en continuité à la digitopuncture.  Par des points précis d’évacuation, la réflexologie   aide la libération du flux  – surcharge émotionnelle –  et permet ainsi au corps  de mieux évacuer les tensions telle une accoucheuse.

Vous vous êtes spécialisée dans l’accompagnement aux femmes. Pourquoi ce choix ?

C’est surtout une question de sensibilité, pour moi les femmes ont plus de facilité à se connecter à leurs émotions que les hommes et ceci par le biais du cerveau émotionnel – Le limbique -. Mais c’est aussi simplement d’origine culturelle,  on pourrait dire – une forme d’éducation – qui fait que les hommes sont beaucoup plus à la traîne. Leur cerveau cognitif – mental, rationnel et cartésien brime surtout leur partie émotionnelle qui est souvent  plutôt refoulée. Heureusement certains ayant cultivé leur côté féminin, commencent eux aussi à faire ce type de travail.

A quel moment peut-on faire appel à votre méthode ?

 Quand on se sent  en général surcharger par des émotions encombrantes et qui peuvent se traduire sur le corps physique par du stress, des tensions, des angoisses ou aussi pour des blessures ou souffrances émotionnelles non dévoilées qui datent du passé. Beaucoup de bagages que l’on traine avec soi et qui proviennent de l’enfance, héritage aussi familial, social, culturelle, religieux et bien d’autres encore…..

Devenir conscient de ses émotions, que voulez-vous dire par là ?

Devenir conscient de ses émotions c’est commencer à se guérir car c’est comprendre qu’on n’est plus obliger  d’être en réaction ou de subir les événements, mais plutôt oser regarder ses vieilles blessures qui suscitent encore cette émotion.

Pour exemple : aller plutôt chercher ce qui ce cache derrière  l’émotion de la colère et la réponse peut être  «  je ne me sens pas respecter donc comprendre que c’est la blessure de trahison qui vient réactiver cette colère.

Voilà à quoi peuvent servir ces prises de conscience, vouloir commencer à ne plus répéter certains schémas réactifs mais  plutôt vouloir commencer à se libérer d’anciens mécanismes  émotionnels perturbateurs.

 C’est aussi ainsi que l’on commence à se libérer de son passé émotionnel….

A propos de l’auteur
khadidja bakki

 

Je dénoue et libère  les nœuds et tensions inscrits dans le corps physique et émotionnel.

En quelques phrases, pouvez-vous décrire votre activité ?

consultante en gestion des émotions,

J’aide et accompagne les personnes à se libérer de leur bagages émotionnels, qui  est l’héritage  de toute notre histoire du passé  et qui entrave souvent notre avancé dans nos   chemins  relationnels, professionnels et affectifs ainsi que dans leur véritables constructions.

Par une écoute intuitive du corps , je dénoue et libère les nœuds émotionnels inscrits dans le corps physique et émotionnel par le souffle et la  digitopuncture-énergétique. www.gestiondesemotions.fr