Tabac,cigarette : comment arrêter

Benjamin Lubszynski, psychothérapeute hypnothérapeute, nous explique comment s’organiser pour se passer de la cigarette ou du tabac. Tabac, cigarette : comment arrêter.

Mais tout d’abord voyons pourquoi c’est difficile d’arrêter, et donc tous les avantages (réelle ou supposés)que procure la cigarette a chacun. Il faut donc cerner et définir les causes avant d’essayer d’arrenter de fumer pour choisir la bonne solution pour arrêter définitivement.

Le prix du tabac, les interdictions de fumer dans les lieux publiques, au travail mais surtout la santé, le cancer incitent les gens à arrêter de fumer, mais ce n’est pas si facile de lâcher la clope. Si vous n’y arrivez pas par vous-même, une thérapie peut être entreprise.

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