Cette technique utilisée par les sportifs pour se mettre en forme ou mieux vivre les moments difficiles émotionnellement. Elle permet de se redynamiser quand on le souhaite et ainsi de mieux se sentir.
Les études ont montré que le cerveau
… Lire la suite(1) Sélectionner parmi les objectifs suivants un objectif qui vous convienne ou formulez un objectif que vous
aimeriez atteindre.
(2) Rédigez cet objectif dans l’espace au dessous
(3) Passez votre objectif au crible des questions de validité d’un objectif qui … Lire la suite
Vous avez certainement entendu parler de l’hypnose, cet état de sommeil éveillé, dans lequel la personne semble totalement influençable. Mais comment fonctionne cette méthode ? Dans quels cas peut-on y avoir recours Imaginez ce boîtier devant vous. Avec celui-ci, vous … Lire la suite
L’ÉCHEC N’EXISTE PAS CE N’EST QU’UN FEEDBACK
Le feedback consiste à recevoir des informations ou une réponse de la part d’une autre personne. Le feedback rejoint également le résultat susceptible d’être obtenu dans une situation donnée.
En gros, tout le … Lire la suite
Vous pouvez obtenir très rapidement des résultats positifs en vous concentrant sur ce que vous voulez…
Définir ce que vous voulez, façonnez vous un avenir irrésistiblement attirant et allez de l’avant pour obtenir vos objectifs.
Avoir une idée … Lire la suite
Un exercice d’hypnose en 5 minutes pour se débarrasser des mauvais dialogues internes. cela vous donnera de la confiance dès le premier essai, et de plus en plus à force de le faire.
Cet exercice est proposé par Steve P… Lire la suite
Ci-dessous est un diagramme montrant la fameuse roue de la vie. C’est un outil très utile en coaching pour déterminer la façon dont s’équilibre votre vie ; ce qui doit être davantage développé, et ce qui doit l’être moins…
Voici quelques questions orientées solution. Ces questions sont un exemple d’utilisation de la communication orientée solution. Il existe des dizaines d’autres questions tout aussi intéressantes et pertinentes. J’ai choisi de ne pas les inclure dans le document afin de simplifier … Lire la suite
Aujourd’hui j’offre un modèle que j’ai appelé le « labyrinthe de l’espoir »que j’utilise que ça soit avec un enfant ou un adulte, et laissez votre cerveau faire le reste.
Parfois il s’avère que visualiser un objectif demande une bonne … Lire la suite
Les exercices qui suivent ont pour objectif de montrer que nous percevons un ensemble d’informations sensorielles mais que nous n’en retenons que certaines comme pertinentes . Sur un plan pratique, ils peuvent être effectués soit individuellement, soit adaptés au cadre … Lire la suite
